首页 太极推手 查看内容
  • 浅谈太极推手中的“随” 2019-1-26 19:03 浅谈太极推手中的“随”

      摘要   太极拳是中国的瑰宝是我国优秀的传统文化,它不仅具有武术的基本功能——技击功能,而且还具有相当高的健身修心养性的价值。它不但能够锻炼身体的各项机能,而且还是练习心意持久性的一种最佳途径,也 ...

  • 太极拳推手如何结合裆胯 2019-1-16 14:02 太极拳推手如何结合裆胯

      太极拳推手如何结合裆胯   太极拳推手离不开身法,身法的关键又主宰于裆胯的运作。我们学习推手不能光从手法上下功夫,要知道它的听、化、拿、发根本的关键,那就是裆胯的变化。但究竟是如何操作,如何运用, ...

  • 练太极拳为什么要练推手呢? 2019-1-14 12:48 练太极拳为什么要练推手呢?

      太极拳的本来是一种高深的技击拳术,但现在能用太极拳技击的人似乎不多,有是肯定有的,但似乎都上了年纪.还好有很多人喜欢太极推手,并且有了推手竞技比赛,但竞技推手的要求跟传统太极拳推手的要求似乎越来越远,世 ...

  • 太极推手是圆的较量而非力的抗衡 2019-1-13 21:29 太极推手是圆的较量而非力的抗衡

      太极推手是圆的较量而非力的抗衡   太极推手是圆的较量而非力的抗衡……兼论对现行太极推手竞赛规则的看法   太极拳其理精深,其技独到。行拳过程中,松柔和缓,轻灵自然,搏击实战时以静制动,以逸待劳,并 ...

  • 练好太极推手的十点心得体会 2019-1-13 19:43 练好太极推手的十点心得体会

      练太极推手,也是为了传承祖国的宝贵文化遗产,为了强身健体,为了研究太极拳的攻防技艺和制人的运动规律,使我们锻炼身体更加科学化、系统化,更加富有成效。练好推手需掌握好力,是从松沉中而产生的内在弹力。 ...

  • 太极推手话五行 2019-1-7 19:13 太极推手话五行

      天下武术是一家,虽然门类很多,特点不同,但理为一贯。任何拳术都讲究动静分明,刚柔相济,虚实显隐,阴阳转换。推手和盘架子是太极拳一个整体的两个部分。盘架子为体,推手为用。太极拳又名十三势拳。《张三丰 ...

  • 初习太极拳推手的要求 2019-1-6 20:06 初习太极拳推手的要求

      太极拳推手是我国武术技击实用的功夫之一,也是提高太极拳防身、健身锻炼效果的重要一环。现将自己的习练感悟,结合读《太极拳论》的体会,整理成文,供广大太极拳爱好者及喜爱传统武术的爱好者参考。   在太 ...

  • 太极推手的真正的精义原来在这! 2019-1-2 13:22 太极推手的真正的精义原来在这!

      在传统武术中太极推手是用来听劲、化劲、发劲、擒拿与摔打及检验拳架正误的一种方法。陈氏太极拳一代宗师陈照奎先生曾讲“推手是检验拳架的试金石”。另外推手在健身方面更有其独特效果,双方在进、退、往、来中 ...

  • 太极拳推手的十大绝技 2018-12-18 19:35 太极拳推手的十大绝技

      一、彼此接触点上,都有我的“耳朵”   既是因敌变化而变化,那么首先要了解敌人的意图,一句话要了解敌情,正如孙子兵法讲的一知已知彼,百战不殆”。太极拳则特别强调这一点。和对方一接触,就要做到“知彼 ...

  • 太极拳竞技推手的奥秘 2018-12-16 18:24 太极拳竞技推手的奥秘

      竞技推手一直被大多数的年轻爱好者所喜爱,曾一度被误导为竞技推手就是技击,其实不然,竞技推手只是规则下的衍生产物,不是太极拳的技击。但是竞技推手有其完整的一套训练体系。   首先要通过站桩、单式训练 ...

  • 太极推手三脚平衡和妙脚应用 2018-12-16 18:17 太极推手三脚平衡和妙脚应用

      传统太极拳在训练方法上分为文练和武练。   文练者,能强身健体,祛病延年,修身养性,培养毅力,以及表演娱乐、增进友谊、陶冶情操等,深受广大群众的喜爱。   武练者,除具文练者诸多优点外,还展现以下特 ...

  • 什么是太极拳架与推手高下的标准 2018-12-15 20:07 什么是太极拳架与推手高下的标准

      在常人的眼里,武术技击的决胜因素,是力量和速度,因此常人追求力大,快速,以强胜弱,以快打慢,这已是常识。   太极拳却刚刚相反,独辟蹊径崇尚柔弱、缓慢,主张以柔克刚,用意不用力。以弱胜强,以小力而 ...

  • 太极推手是怎么练成的? 2018-12-7 19:15 太极推手是怎么练成的?

      随、内外合一、轻灵和缓、虚实分明,方能在太极推手的运用中充分发挥技巧。通过推手的锻炼,可以进一步检验练习太极拳的方法、劲力和姿势是否正确。   推手对掌握练拳时的松柔沉稳、培养内劲、训练自身的灵敏 ...

  • 太极拳界推手乱象 2018-12-2 12:57 太极拳界推手乱象

      太极拳推手也称太极推手、推手、打手、揉手、擖手,是太极拳一种训练方法。即双人徒手在一定条件限制下体会用力方法、懂劲的一种练习手段,是由拳架训练到散手阶段的一个过度形式,是拳架与散手的桥梁,在整个太 ...

  • 初习太极拳推手的要求 2018-12-2 12:50 初习太极拳推手的要求

      太极拳推手是我国武术技击实用的功夫之一,也是提高太极拳防身、健身锻炼效果的重要一环。现将自己的习练感悟,结合读《太极拳论》的体会,整理成文,供广大太极拳爱好者及喜爱传统武术的爱好者参考。   在太 ...

武极堂太极服
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