首页 太极推手 查看内容
  • 推手单势训练法 2015-12-16 13:12 推手单势训练法

      推手单势训练法   王西安   单势训练是练习技击实用功夫的必修课。常言道:“一路养气,二路爆发”。也就是说练一路拳时通过长期的松柔演练,达到养中气、鼓荡于皮的目的,但有欠速缺刚之病,演练二路拳是为 ...

  • 太极推手的内涵(顾新法) 2015-12-16 13:04 太极推手的内涵(顾新法)

      太极拳是推手的基础,推手是打拳的检验和提高。明确原理,掌握正确的训练方法,才能出功夫。   一、太极拳的内在运行方式   1、物体与人的动平衡   首先,我们必须明确重心的概念,在地球引力作用下,每个 ...

  • 浅谈练习太极推手如何化劲 2015-12-15 15:22 浅谈练习太极推手如何化劲

      推手是修炼太极拳的最高境界,是很多习拳者的梦想。太极拳的特点是阴阳、虚实的变化,学习太极拳教学我们会发现,练太极推手最重要的是要学会化劲.   练太极推手如何化劲   化劲对于太极推手来说非常重要, ...

  • 吴式太极拳推手秘诀 2015-12-14 12:40 吴式太极拳推手秘诀

      吴式太极拳的推手理论主要有如下四个方面:   1、阴阳相助的理论   太极拳以易理为拳理,以阴阳变化为灵魂。天地即宇宙间一切事物的生存、变化都是由阴阳两个方面的因素构成的,这两方面因素既对立而又统一 ...

  • 练太极拳为什么必须练推手 2015-12-14 12:38 练太极拳为什么必须练推手

      练太极拳为什么必须练推手呢?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来。但我们得认识推手不是打架,也不等于对打,切忌摔扭和用力推手。   推手的方式大体可分为四种类型:一为单手定步;二为双手 ...

  • 太极推手的三层真功 2015-12-13 12:16 太极推手的三层真功

      太极推手要经过扎己根、去己根、去彼根三步功夫。这三步功夫揭示了功夫长进的规律及修炼的方法和注意的事项。现将其每步功夫介绍如下:   一、扎己根 欲求功夫,必先求扎己根。太极推手功夫把扎己根作为首要问 ...

  • 太极推手视频教学 2015-12-12 12:39 太极推手视频教学

    太极推手视频教学http://player.youku.com/player.php/sid/XMTc0MjAyNTQ0/v.swf

  • 2015-12-12 12:37 赵堡太极拳技击推手(全集)--王长安

    赵堡太极拳技击推手(全集)--王长安http://player.youku.com/player.php/sid/XMjExMTExMTI0/v.swf

  • 杨氏太极推手:陈雄老师演练 2015-12-12 12:35 杨氏太极推手:陈雄老师演练

    杨氏太极推手:陈雄老师演练http://player.youku.com/player.php/sid/XNzMwMjE5MDg=/v.swf

  • 视频讲解 太极推手技法 2015-12-12 12:33 视频讲解 太极推手技法

    张东武演示太极传统推手技法http://player.youku.com/player.php/sid/XMTY3MDAxNg==/v.swf

  • 难得一见 真正传统太极推手 2015-12-12 12:30 难得一见 真正传统太极推手

    真正传统太极推手 张占祥与弟子演练http://player.youku.com/player.php/sid/XMzgzMzkyNTky/v.swf

  • 吴式太极大师 费国清 推手 2015-12-12 12:28 吴式太极大师 费国清 推手

    这是吴氏太极拳费国清大师在马岳梁诞辰110周年纪念大会上表演的推手。http://player.youku.com/player.php/sid/XMzM0MDUyMTQ4/v.swf

  • 2015-12-1 12:32 我所体验的太极拳推手

      太极拳以其,中正安舒,绵绵不断的劲力推演出悠悠天地,和人在其中的场景。犹如一滴水墨落于宣纸上:静静地变化着,由小慢慢变大,亦静亦动,亦真亦幻地推化着,散淡,散化。。。。。。浸润着纸张的纤维慢慢地融 ...

  • 2015-12-1 12:31 浅谈太极拳推手

      练太极拳的人,都知道练拳是练体,推手是应用一个整体的两个部分。学会拳架子只学会一半,还要学会推手,推手中最关键的问题要在沾、连、黏、随四法上下功夫。实际上推手不仅是武术,也是一套拳架的全面理解与解释 ...

  • 2015-12-1 12:29 太极推手的五个要诀/张东武

      太极拳作为中华武术的瑰宝,究其原因技击才是其长盛不衰的法宝,那么你知道太极拳的五大技巧的吗?   太极拳技巧之一:搭手即掤,八法相主   太极拳各种劲共同强调的是掤劲。在交手的时候,太极拳不主张硬冲 ...

武极堂太极服
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