首页 太极推手 查看内容
  • 太极拳推手之“跌” 2018-3-12 20:02 太极拳推手之“跌”

      在太极推手中,讲究的是“跌”而不是“摔”。   何谓跌   太极拳推手,是练习太极拳搏击技术的重要方法,是检验太极拳功架正确与否的主要途径。当然,它对健身强体也极有益处,因此,凡是太极拳练到一定阶段 ...

  • 太极拳为什么要练推手? 2018-3-12 19:00 太极拳为什么要练推手?

      现代中华武术的特症是对套路的重视,而欠缺对实打的实效训练。在精彩的动作表演下掩盖了作为拳的灵魂作用——技击——。中国功夫停留在表演层面上而缺少中华武术独特的对抗性。不能不说是一种遗憾。   这种遗 ...

  • 初识太极拳推手怎可不知这些? 2018-3-8 20:08 初识太极拳推手怎可不知这些?

      一、练习化劲   遇敌发劲来击。最忌逆其方向而抵抗之。宜顺从敌劲之方向,以力引之落空,使敌陷于危险之地位。方为合法,此种合法之力,即为化劲是也。   太极拳击人时,必须利用反动力,其第一力之效用。并 ...

  • 太极拳推手功夫的四项基本原则 2018-3-8 19:55 太极拳推手功夫的四项基本原则

      太极推手是练太极拳者非常喜爱的运动项目之一。它即可以锻炼知己知彼听劲的能力,又可通过互练来检验拳架中的劲力正确与否,同时也能提高练拳者的兴趣,提高对太极拳的理解能力。从养生而言,推手是检验拳之功力、放 ...

  • 学太极拳推手先学这些基本方法 2018-3-6 20:33 学太极拳推手先学这些基本方法

      太极推手基本方法   太极推手是太极拳对练的形式,训练时综合运用太极拳的各种身法、步法和招式,是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。(注:以下文中插图与文章内容无关,仅仅为美化版面。)   ...

  • 太极拳推手杂谈 2018-2-26 20:39 太极拳推手杂谈

      欲左先右欲右先左。。。。。这话表述精准,但是,喜欢玩技击的有缘拳友万万不要往重心方面靠。。。。。。。   散手技击水平相差五个量级以上的高一层级者很随意的可以做到借力打力,所以,借力打力是很容易存 ...

  • 太极推手千万别得了这“四病”! 2018-2-5 21:41 太极推手千万别得了这“四病”!

      推手运动易犯的四种毛病是:顶、抗、瘪、丢。四病是违反推手四要的,所以又名“四不要”或“四忌”。这四个字也是从“沾连粘随不丢顶”句的“丢、顶”两字发展而来的,现分别解释如下:   01   顶   顶, ...

  • 发展太极推手的思考 2018-2-4 18:47 发展太极推手的思考

      虽然太极推手有着丰富的文化内涵与多元价值,但目前在国内外没有得到广泛的推广和传播,练习太极推手的人则是少之又少。 且现代太极推手和散手作为竞技体育运动之形式,已与传统的太极推手产生剥离之势。推手比 ...

  • 太极拳为什么要练推手? 2018-1-31 20:55 太极拳为什么要练推手?

      现代中华武术的特症是对套路的重视,而欠缺对实打的实效训练。在精彩的动作表演下掩盖了作为拳的灵魂作用——技击——。中国功夫停留在表演层面上而缺少中华武术独特的对抗性。不能不说是一种遗憾。   这种遗 ...

  • 太极推手是什么? 2018-1-22 18:50 太极推手是什么?

      现今的中国功夫已经被改革的,   连武术冠军都打不过街头混混了。   推手,本来就是一种使用力量的技巧,   推手这种技巧达到巅峰,   确实能做到四两拨千斤。   但是,他的前题条件是:   较技双方 ...

  • 习练太极拳架和推手的提高阶段谈 2018-1-18 16:03 习练太极拳架和推手的提高阶段谈

      晨练的各界人士中,习太极拳的是一个庞大群体。一些拳友围绕提高问题提出一些实质性问题,笔者试谈几点与各界拳友共同学习交流。   界内对习太极拳的阶段划分不尽相同,但绝大多数拳家认可按照拳论“由着熟渐 ...

  • 太极推手的三层功夫 2018-1-16 20:09 太极推手的三层功夫

      太极拳推手可以分为三层功夫。第一层,引化发放。第二层,敷盖对吞。第三层,擎引松放。   引化发放   ◆◆第一层   在推手中,化发包含了防御和进攻两个方面。这也是太极拳不同于形意拳和八卦掌的主要特 ...

  • 太极拳推手“不丢”、“不顶”,你都搞明白了吗? 2018-1-10 19:44 太极拳推手“不丢”、“不顶”,你都搞明白了吗?

      太极推手是太极拳的近战搏击技巧。推手讲究“不丢不项”,“不丢不项”是修炼太极推手功夫必须遵循的要旨之一,是探求太极拳技击功能的重要方法与手段。也是衡量太极拳习练者功夫高低的标尺之一。所以,要练好太 ...

  • 教你如何做到太极推手“掤劲不丢” 2018-1-7 19:03 教你如何做到太极推手“掤劲不丢”

      “掤劲不丢”,就是指小管运用哪一种手法,都应使手臂在外形上保持掤式那种圆撑的姿势。换句话说,在任何情况下,两肘关节都呈一定曲度,既要合乎“劲曲蓄而有余”的原理,又须内含一定程度的掤劲,就像坚韧的强 ...

  • 练太极拳为什么必须练推手? 2017-12-28 19:31 练太极拳为什么必须练推手?

      练太极拳为什么必须练推手呢?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来。但我们得认识推手不是打架,也不等于对打,切忌摔扭和用力推手。   推手的方式大体可分为四种类型:一为单手定步;二为双手 ...

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