首页 太极推手 查看内容
  • 初习太极拳推手怎可不知这些 2017-7-29 20:25 初习太极拳推手怎可不知这些

      太极拳推手须知   ——摘自郝为真太极拳秘本   一、练习化劲   遇敌发劲来击。最忌逆其方向而抵抗之。宜顺从敌劲之方向,以力引之落空,使敌陷于危险之地位。方为合法,此种合法之力,即为化劲是也。    ...

  • 如何克服太极推手中的“丢偏顶抗”现象 2017-7-22 21:08 如何克服太极推手中的“丢偏顶抗”现象

      首先谈一下推手时丢劲是怎样形成的。两个人推手时,任何一方由于黏沾不住对方的肢体或跟不上对方劲路的变化出现了与对方肢体与劲路相脱节的现象,即为“丢劲”。例如,我引捋你劲向前行走,你却偏偏不向前或原地 ...

  • 太极拳推手中的“出手如锉,回手如钩” 2017-7-17 22:57 太极拳推手中的“出手如锉,回手如钩”

      “出手如锉,回手如钩”,是太极拳的进攻与防御的具体体现,是掤捋挤按,采挒肘靠、粘黏连随的应用和表现。   “出手如锉”,不是硬碰硬,而是适当的用劲,不顶不丢,如在用锉子锉木材,不是硬碰,也不是一点 ...

  • 太极拳推手“放劲”如何练?这5大方法你得知道! 2017-7-17 22:56 太极拳推手“放劲”如何练?这5大方法你得知道!

      推手是太极拳中的一个重要部分,太极拳推手“放劲”是指将对方发放腾跳跌出,练习得好的人能腾空抛出数丈远处跌滚而不伤人。但是很多人难以达到这样的效果,下面小编就给大家分享五个练好推手“放劲”的方法,一 ...

  • 练太极拳为什么必须练推手? 2017-7-2 14:08 练太极拳为什么必须练推手?

      练太极拳为什么必须练推手呢?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来。但我们得认识推手不是打架,也不等于对打,切忌摔扭和用力推手。   推手的方式大体可分为四种类型:一为单手定步;二为双手 ...

  • 太极推手的柔劲 2017-6-29 21:01 太极推手的柔劲

      太极推手的柔劲   柔劲是由太极拳及推手训练出来的一种松柔的进攻性作用力。   柔劲的作用主要有两点:   一、太极推手是用松柔的长劲逼迫对方后退出圈而取胜。   二、是用松柔长劲逼迫对方反抗,而产生 ...

  • 太极推手的5种主要的发劲方法 2017-6-27 21:43 太极推手的5种主要的发劲方法

      太极推手的发劲   利用自己的刚劲发放对方称为发劲,在推手中发劲是进攻对方,摧毁对手的有效重型武器。若能将听劲、化劲、刚劲三者有机地结合起来,发劲的威力更大。   下面讲五种主要的发劲方法:   化 ...

  • 太极推手的封劲,怎么做? 2017-6-24 20:38 太极推手的封劲,怎么做?

      太极推手的封劲   在太极推手中意指,对方用刚劲发放时.在他的刚劲起动时拦击之,或是对方用柔劲逼时,在他根节或中节拦住其逼道,使柔劲出不来等均称为封劲。在推手中封劲按节分有三种;这里分节以手言之,化 ...

  • 太极拳推手中的"化劲"及运用 2017-6-18 12:55 太极拳推手中的"化劲"及运用

      所谓“化劲”,是从推手练习的过程中,通过沾、粘、连、随,不丢不顶、舍已从人等技艺练出来的柔化劲,其作用是将对方来劲引到利于我而不利于对方的方向,并使对方下盘不稳,陷于背势。   化劲由粘劲和走劲而 ...

  • 如何看待太极拳推手? 2017-6-16 21:09 如何看待太极拳推手?

      编者:本文作者为著名吴鉴泉式太极拳家徐致一先生的嫡孙。   虽然太极拳的练习者如今已经成为中国练拳的第一大群体,但是太极拳的发展令人担忧。太极拳作为武术及内家拳的上乘功夫,近年来越来越不为现代技击 ...

  • 太极拳推手“跌”法之妙 2017-6-9 20:16 太极拳推手“跌”法之妙

      太极拳推手,是练习太极拳搏击技术的重要方法,是检验太极拳功架正确与否的主要途径。它对健身强体也极有益处,因此,凡是太极拳练到一定阶段和水平的人,都希望会推手、善推手、推好手。   但是,推手的原义是什么? ...

  • 谈谈太极推手在太极拳运动中的定位 2017-5-31 20:17 谈谈太极推手在太极拳运动中的定位

      太极拳运动源自中国传统文化-- 中华武术之太极拳大类,历经演变而来,在近代社会,其形式和内涵已远远超出其最初的概念,业已成为深受国内外广大群众喜爱的一项现代运动。它虽然保持了一定的技击内容,但己不做 ...

  • 太极推手该咋办——太极拳技击实践若干现象的思考 2017-5-27 21:15 太极推手该咋办——太极拳技击实践若干现象的思考

      长期以来,太极拳家习惯于对拳势攻防技击含义进行各种方式的示范和讲解。但在类似太极散手的攻防格斗实践方面却一直难有突破和创新。将“接手”和“化圈”技术看作是太极拳攻防实践必不可少的技术内容和形式,甚 ...

  • 太极拳推手实战中化劲运用方法 2017-5-27 21:11 太极拳推手实战中化劲运用方法

      所谓“化劲”,是从推手练习的过程中,通过沾、粘、连、随,不丢不顶、舍已从人等技艺练出来的柔化劲,其作用是将对方来劲引到利于我而不利于对方的方向,并使对方下盘不稳,陷于背势。   化劲由粘劲和走劲而 ...

  • 太极拳走架推手的“三圈”之道 2017-5-6 09:50 太极拳走架推手的“三圈”之道

      凡练太极的都知道,人分三圈:内圈、中圈、外圈。设定圈为的就是限定人的动作范围,因为经验证明,人的有关部位不能超出某个范围,否则就要吃亏。   三圈都是以自身的中轴为圈心的同心圆。内圈:自己的肩宽为 ...

武极堂太极服
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