首页 太极推手 查看内容
  • 太极拳推手释要 2016-11-8 20:19 太极拳推手释要

      一、"四两拨千斤"的实质   "四两拨千斤"是太极拳技击中经常使用的一个词,也最容易使人疑惑。所谓"四两拨千斤",绝不是以纯四两拨真千斤。它是以掌握纯熟的技巧,比喻太极推手中重视以小力破大力 ...

  • 太极拳推手若干思考 2016-11-7 13:30 太极拳推手若干思考

      太极拳推手到底应当是个什么样子?   太极拳推手究竟应当如何操作?   太极拳推手的指导理论是什么?   太极拳推手的宗旨究竟何在?   在当今太极拳运动中,为什么套路演练者众,研习推手者稀?   太极拳推 ...

  • 推手如何尽快提高技艺 2016-11-6 21:14 推手如何尽快提高技艺

      初练推手如何尽快提高技艺,这是许多太极推手爱好者都非常关心的问题。然而,就目前推手训练的状况而言,真正认真研究如何快速有效地提高推手技艺的却不多,几乎都是调调架(熟练)、转转圈(转会、空圈)、师傅乍推 ...

  • 陈式太极拳推手力学原理 2016-11-4 19:18 陈式太极拳推手力学原理

      太极拳的行拳过程,松柔和缓,轻灵自然,搏击实战时以静制动,以逸待劳,并有舒筋活络,强身健体之功效。陈式太极推手是陈式太极拳所特有的训练方法和竞技运动,是陈式太极拳用于散手技击的过渡阶段和方法。推手 ...

  • 太极推手秘诀“腰功” 2016-11-3 19:13 太极推手秘诀“腰功”

      一, 腰功的传统论断   太极腰功岂可无,缺腰何必费功夫。   腰功毕生研不尽,身手轻灵腰劲出。   不练腰功白费力,数年十载也糊涂。   腰功的重要性, 有许多论述, 如:在拳论中有“主宰於腰” 。十三 ...

  • 太极拳推手听劲揭秘 2016-11-3 18:59 太极拳推手听劲揭秘

      有位外国大学生非常爱好中国的武术,不远万里来到中国,在学习太极推手时非常诚恳礼貌地请教什么是听劲。师父通过翻译向他讲解了传统听劲理论,外国朋友听后满脸疑惑,绞尽脑汁还是似懂非懂、得要领,十分不理解 ...

  • 太极推手和太极套路的关系 2016-11-3 18:55 太极推手和太极套路的关系

      一太极推手和太极拳套路的关系   练拳的八劲。棚、擴、挤,按、采、捌、肘、靠是长期盘架子练出来的.内行讲懂劲。   推手运用八劲来制服对方.二者是相辅相成的。   不会打拳的人也可能会推手.但因为没有中 ...

  • 陈式太极拳推手力学原理 2016-11-3 18:50 陈式太极拳推手力学原理

      太极拳的行拳过程,松柔和缓,轻灵自然,搏击实战时以静制动,以逸待劳,并有舒筋活络,强身健体之功效。陈式太极推手是陈式太极拳所特有的训练方法和竞技运动,是陈式太极拳用于散手技击的过渡阶段和方法。推手 ...

  • 太极拳推手之重点整理 2016-11-2 12:55 太极拳推手之重点整理

      推手之主旨:是人格的表现,是无伤害之运动。   太极拳推手是武术至高无上的功夫,练到炉火纯青与超凡入圣时,举手投足都是功夫可将对方轻轻松松发出,并使对方无伤害,也是表现练武人的高尚武德,所以说太极 ...

  • 推手是圆的较量非力的抗衡 2016-11-2 12:47 推手是圆的较量非力的抗衡

      太极拳其理精深,其技独到。行拳过程中,松柔和缓,轻灵自然,搏击实战时以静制动,以逸待劳,并有舒筋活络,强身健体之功效。而性别不分男女,年龄不分老幼,体质不分强弱皆可练习,尤其适宜于年老体弱者。因此 ...

  • 太极拳单推手的误区 2016-11-1 19:43 太极拳单推手的误区

      单推手形式简单,两个人对着站,一只手一个圈,基本人人都是从这种单调的形式开始接触推手的,但我发现有部分初学者,就这一个圈,自己练的时候间架整齐,神圆意满,等两个人一搭手偏偏就是划不圆。究其原因,大 ...

  • 初学太极推手须知 2016-11-1 19:29 初学太极推手须知

      初学太极推手,切不可执着于胜负的观念,因一求胜败,必先从蛮力上比试高下。若初学者只是想用大的力量去求胜的话,则往往是花费了时间与精力去培养自己的僵劲。遇到比自己要弱的人,固然可以逞一时之威,但遇上 ...

  • 如何练太极推手听劲 2016-10-30 20:08 如何练太极推手听劲

      我们日常常说,在练习推手时一定要练好听劲,要学会听劲,掌握听劲,但是,我们在练习时如何练好听劲,还需我们知道听劲的运动规律和变化的原理,对于太极拳的听劲,我们从交手的实质来看,听劲就是了解和发现对 ...

  • 太极推手五字秘决 2016-10-29 13:53 太极推手五字秘决

      一、听 “听”有三个方面的含义:耳听的功能、触觉功能和气场感应功能。这些功能的获得,主要通过盘架子,在长期的拳架练习过程中,   耳听会越来越灵敏,动作会越来越匀称,“浑元一气”也会逐渐产生。耳听灵 ...

  • 太极推手三步功夫真传 2016-10-28 13:20 太极推手三步功夫真传

      太极推手要经过扎己根、去己根、去彼根三步功夫。这三步功夫揭示了功夫长进的规律及修炼的方法和注意的事项。现将其每步功夫介绍如下:   一、扎己根   欲求功夫,必先求扎己根。太极推手功夫把扎己根作为首 ...

武极堂太极服
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