首页 太极康复 查看内容
  • 太极拳——改善驾驶员职业病 2017-3-3 18:18 太极拳——改善驾驶员职业病

      经常开车的人都有一个共识,那就是开车时间久了,身体总会感觉到不适,久而久之就会出现一些莫名奇怪的毛病,如有时候会耳聋、颈腰椎病、驼背、骨质疏松等,让人很是苦恼。这种情况对于出租车司机来说很是常见, ...

  • 太极拳是最好的解压运动 2017-3-1 19:04 太极拳是最好的解压运动

      长期处于承受超负荷的压力,就会耗尽恢复元气的能力。中医上很早就有“抑郁成疾”“气滞血淤、肝气不舒”等说法,导致很多种疾病的发生,主要病症有:   一、压力大会引发精神上的疾病:如抑郁、亚健康等,其 ...

  • 研究证明:练太极或可缓解帕金森病情 2017-2-23 18:58 研究证明:练太极或可缓解帕金森病情

      说起帕金森病,大家会想起巴金、陈景润、拳王阿里等名人,他们在日常生活中饱受帕金森病的折磨,无不例外地出现全身僵硬、动作迟缓、双手不停地颤 抖等运动症状。事实上,帕金森病患者的痛苦不止这些。除了饱受 ...

  • 太极拳可有效改善膝骨关节炎 2017-2-4 10:34 太极拳可有效改善膝骨关节炎

      近日,一项研究结果表明打太极拳治疗膝骨关节炎和纤维肌痛跟物理治疗方法一样有效,该研究由塔夫茨大学医学院、塔夫茨大学医学中心的研究人员完成,并刊登在《内科学年鉴》杂志上。   膝骨关节炎是一种年龄相 ...

  • 2017-1-4 11:44 预防老年痴呆,太极拳是一剂“良药”

      太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美,重视“天人合一”等中医学理论,动作柔韧、稳定、缓慢、连贯,并涉及到全身各肌群和关节。练习时,强调用意引导动作,安详中兼带全神贯注,动作和呼吸自然 ...

  • 打太极拳有助于降压 2017-1-4 10:07 打太极拳有助于降压

      上海大学一项研究发现,打太极拳可以帮助那些患有高血压以及其他血管疾病或脑溢血的人群。   调查人员分析了来自10个不同国家的2249名参与者的数据显示,所有参与太极拳运动的实验者,血压降低了5mmHg以上,同 ...

  • 常练太极拳改善失眠 配合“腹式呼吸”效果好 2016-12-23 20:37 常练太极拳改善失眠 配合“腹式呼吸”效果好

      清晨的时候,我们经常会看到很多老年人在公园里晨练太极拳,因为勤练太极拳能够提升免疫力,强身健体,甚至还可以改善睡眠哦,经常失眠的朋友可以试试。   练太极的好处   中医认为,练太极拳,能加强肾的藏 ...

  • 勤练太极,康复肾病 腰为肾之家,转腰通络可益肾 2016-12-23 20:34 勤练太极,康复肾病 腰为肾之家,转腰通络可益肾

      近日有媒体报道,杭州市名中医、杭州市中医院肾内科主任医师俞东容,本身曾是一位肾病患者。她小时候体质很差,出现过蛋白尿,被诊断患有肾炎。受父亲影响,她从小学三年级开始练习太极。肾病专家王永钧老先生, ...

  • 糖友不妨常打太极拳 合理运动是防治糖尿病良药 2016-12-22 19:20 糖友不妨常打太极拳 合理运动是防治糖尿病良药

      糖尿病是严重危害人类健康的常见病、多发病。其中2型糖尿病约占糖尿病总数的90%~95%,目前中西医学尚缺乏彻底根治的特效药。研究发现,坚持练太极拳具有良好的降低血糖的作用,对治疗糖尿病患者特别是2型糖尿病 ...

  • 太极拳如何修复全身疼痛? 2016-12-21 12:06 太极拳如何修复全身疼痛?

      “气血足,百病除”。只有气血充足,才有利全身经络通畅,充足的气血和畅通的经络,人体脏腑才能得到濡养使功能强健,气血、经络、脏腑三者实现了互相之间的动态平衡,人体才是真正意义上的健康态。   达到了 ...

  • “太极拳”或将成抑郁克星!! --央视CCTV4报道 2016-12-20 17:02 “太极拳”或将成抑郁克星!! --央视CCTV4报道

    “太极拳”或将成抑郁克星 备受国内外关注的“太空180”大科学试验于2016年12月14日圆满收官,在食品生活保障、 医监医保、心理支持、体育锻炼等保障系统的支持下,4名志愿者在密闭空间里生活工作了180天后,结束任 ...

  • 美国科学家研究发现 练太极能治创伤后应激障碍 2016-12-16 19:56 美国科学家研究发现 练太极能治创伤后应激障碍

      太极拳是中国一项古老的运动,人们常用它来强身健体。近日,来自美国波士顿大学医学院的一项最新研究发现,太极拳不仅有益身体健康,还能治疗精神心理疾病。练太极拳可有效缓解创伤后应激障碍(PTSD)患者的症状。 ...

  • 太极拳是如何起到降压效果的 2016-12-1 22:18 太极拳是如何起到降压效果的

      太极拳对降低高血压的好处主要表现在两个方面,一是在一招一式中帮助高血压患者平复心绪,避免紧张焦虑。高血压病人平常容易紧张激动,通过打太极拳可逐步诱导,意守丹田部位,用意念引导动作,做到思想集中、心 ...

  • “太极拳健身治病”之原理 2016-11-29 21:28 “太极拳健身治病”之原理

      太极拳运动是以太极阴阳学说为指导思想,以攻防技巧为表现形式,以意气神行的协调有序运行为锻炼内容,以达到强身健体为目标的体育运动项目。那么,太极拳锻炼为什么能达到强身治病的效果呢?其健身治病的原理又 ...

  • 太极拳弹性运动--防治高血压的良方 2016-11-17 19:25 太极拳弹性运动--防治高血压的良方

      大家知道,习练太极拳在肌肉受力时,可以有一定程度的伸长,但当引起伸长的外因去掉后,它就立刻恢复原状,这是肌肉本身固有的弹性。太极拳运动就是锻炼和提高这种弹性。   根据人体生理学来看,肌肉的这种弹 ...

武极堂太极服
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