首页 太极康复 查看内容
  • 白领患肩周炎怎么办?太极拳可有效缓解肩周炎 2016-7-29 12:52 白领患肩周炎怎么办?太极拳可有效缓解肩周炎

      现如今,肩周炎困扰这都市里需要久坐的办公室白领们,有什么办法可以缓解肩周炎的症状呢?我国传统的太极拳就有缓解肩周炎的效果,并且练习的方法也是很简单的。今天,就来一起看看太极拳是如何缓解肩周炎症状的 ...

  • 常练太极拳具有降压功效 2016-7-27 12:06 常练太极拳具有降压功效

      中医理论认为,高血压的形成与长期的情志抑郁、精神过度紧张、饮酒过度、嗜好肉食等密切相关,这些都会导致肝肾阴阳失衡,从而导致高血压的发生。   太极拳对降低高血压的好处主要表现在两个方面,一是在一招 ...

  • 经常打太极拳缓解关节痛 2016-7-19 20:25 经常打太极拳缓解关节痛

      据路透社报道,波士顿塔夫茨医学中心一个研究小组25日在美国风湿病学院会议上公布了这一研究结果。研究报告说:“太极运动神形合一,有助于膝盖自我修复。”   研究人员对一组60多岁的膝关节炎患者进行12周跟 ...

  • 太极拳防治高血压的机理研究 2016-7-19 20:24 太极拳防治高血压的机理研究

      太极拳作为我国流行最广的健身运动,与中医养生紧密相连,有平衡阴阳,疏通经络的作用。对太极拳的中医原理进行分析研究表明,调整阴阳、平稳情绪、疏通经络、顺畅血脉是太极拳防治高血压的主要机理。   高血 ...

  • 打太极拳可降压降血糖 2016-7-10 17:00 打太极拳可降压降血糖

     太极拳是常见的锻炼方法,是一种重要的健身与预防疾病的手段。最新研究发现,打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力,高血压、糖尿病人练3至6个月后,甚至可减少用药量,专家鼓励中老年人,没事不妨多练练太极拳。 ...

  • 太极拳PK心脑血管病 2016-7-8 19:59 太极拳PK心脑血管病

      太极拳PK心脑血管病   一、 谁是人类生命的头号杀手? 是艾滋病?是车祸?还是癌症?都不是。   世界卫生组织和医学专家都会告诉你,心脑血管病是近几年夺走人类健康和生命的当头恶魔!高血压、冠心病、脑中风正 ...

  • 练习太极拳可治疗失眠 2016-7-8 18:00 练习太极拳可治疗失眠

      练习太极拳治疗失眠   中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。因此,通过练太级拳,不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软,也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状,可明显改善睡眠 ...

  • 三套太极动作改善颈椎病 2016-6-24 12:04 三套太极动作改善颈椎病

      繁忙的工作和快节奏的生活以及智能手机的普及,让现代的都市人大多被颈椎病、肩周炎所累。陈氏太极拳第十二代正宗传人、陈正雷大师门下入门弟子边丙贞老师研究了三套动作,可以帮助缓解和改善颈椎病、肩周炎带来 ...

  • 太极拳利于肩周炎康复 肩周炎的治疗有4个要点 2016-6-20 21:58 太极拳利于肩周炎康复 肩周炎的治疗有4个要点

      中医学认为,“经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通”,“通者不痛,痛者不通。”认为经络滞塞是疾病发生的原因。习练太极拳,在腰脊关节带动下再配合回旋缠绕运动,就能使肩、肘、膝、胯、踝、腕等关 ...

  • 预防老年痴呆,太极拳是一剂“良药” 2016-5-28 23:09 预防老年痴呆,太极拳是一剂“良药”

      专家介绍,练太极拳时,可能通过以下几种方式对神经系统产生积极影响,从而起到健脑益智作用,有利于预防老年痴呆、脑萎缩。   1   练太极拳能在大脑皮质形成一个特殊兴奋灶,而其他区域则处于抑制状态。练 ...

  • 传统太极拳有益糖友日常治疗 2016-5-23 18:32 传统太极拳有益糖友日常治疗

      多项研究结果表明,经常进行体育健身活动,有助于糖尿病患者的康复,并能减少各种并发症或其他疾病引起死亡的危险。在众多的医疗体育运动中,中国传统的太极拳运动具有良好的降糖效果。   太极拳有益糖友治疗 ...

  • 姑苏区探索慢性病防治新模式 掀“太极拳热” 2016-5-18 08:28 姑苏区探索慢性病防治新模式 掀“太极拳热”

      近日,姑苏区石路社区卫生服务中心掀起了一股“太极拳热”。来自姑苏区高血压俱乐部的会员们在太极拳老师的带领下,认真学习一招一式,在运动中强健身体。   高血压俱乐部是姑苏区疾控中心去年举办的一个社区 ...

  • 病痛何所惧 太极健我身 2016-5-18 08:22 病痛何所惧 太极健我身

      清晨,江华瑶族自治县图腾园广场,人们经常见到一位精干的汉子在教授太极拳、太极剑。他叫王宇,几年前,还因车祸病痛缠身,如今却是太极拳国家一级裁判、二级教练。今年4月,在海南三亚举行的首届世界太极文化 ...

  • 早晚各打两遍太极拳 或可清毒素、控血糖 糖尿病患者日常应注意的四个方面 2016-5-11 11:12 早晚各打两遍太极拳 或可清毒素、控血糖 糖尿病患者日常应注意的四个方面

      5月8日晚,著名京剧程派表演艺术家、京剧大师程砚秋先生的义女李世济在京去世,享年83岁。据李世济的徒弟、程派男旦杨磊透露,李世济一直有糖尿病,去年底住院治疗,入院后,其病情一步步恶化。对于糖尿病患者的 ...

  • 老年痴呆预防宜提至三四十岁 太极拳运动效果佳 2016-5-10 07:18 老年痴呆预防宜提至三四十岁 太极拳运动效果佳

      预防老年痴呆症,运动干预正在被国际学界寄予厚望。而在各类体育运动项目中,带有认知活动训练的项目被认为是首选,比如中国传统的太极拳运动。昨天,在上海体育学院举行的第7届上海“运动与健康”国际高层论坛 ...

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