首页 太极康复 查看内容
  • 站桩快速治病之方法和精要 2016-3-9 17:55 站桩快速治病之方法和精要

      经常看到有网友说站桩一至两年了,没有体会到站桩治病的效果和反应,还有人说已经站桩几个月,甚至半年以上,仍然没有体会到站桩治病的疗效,我看到这些信息很惊讶,怎么会这样,问题到底出在了那里?我思索、思 ...

  • 低血压患者可练太极升压桩 2016-2-27 11:43 低血压患者可练太极升压桩

      低血压患者可练太极升压桩   练太极拳能帮助升血压,太极桩功是太极拳的入门功,也是人们健身的重要功法,可以帮助你升血压。   两脚同肩宽,脚尖向前,既不外撇,也不内扣。自然站立,两膝向前微屈,身体正 ...

  • 打太极拳对治肾病的作用 2016-2-22 19:33 打太极拳对治肾病的作用

      太极拳对肾有显著的作用,太极拳的腹式呼吸能帮助肾恢复工作,达到延年益寿的作用。   体育锻炼往往被肾病患者所"摒弃",认为患了肾病,就该静养休息,不能过于劳累。其实,适当的体育锻炼,如打太极拳、 ...

  • 男人练太极拳让前列腺更年轻 2016-2-22 19:15 男人练太极拳让前列腺更年轻

      男人练习吴式太极拳治疗前列腺   前列腺是男人身体健康的标志,太极拳让你原理前列腺,男人练太极拳身体更强壮。   吴式太极拳将医疗保健与体育运动相结合,是中医学的特色之一,属于非药物性的自然疗法。打 ...

  • 老年人打太极拳可保护心脏 2016-2-21 14:19 老年人打太极拳可保护心脏

      根据香港和法国的最新研究证实,老年人打太极拳可以保护心脏,太极拳的运动特点松柔圆活,对心脏起着保护作用。   香港一项研究比较了一群连续三年每周至少练习90分钟太极拳的老人与另一个对照组健康情况。结 ...

  • 太极拳是防治高血压的良方 2016-2-21 14:07 太极拳是防治高血压的良方

      练习太极拳要求心静体松,高血压患者在练习中可以缓解精神压力,并释放大脑疲劳,可以有效降血压。   习练太极拳在肌肉受力时,可以有一定程度的伸长,但当引起伸长的外因去掉后,它就立刻恢复原状,这是肌肉 ...

  • 太极拳有效治疗失眠 2016-2-17 18:19 太极拳有效治疗失眠

      太极拳对于很多爱拳者来说都不陌生,近期证实了其对改善睡眠质量有很大的帮助,下面我们具体学习一下吧!   神经的调节意气   48式太极拳主张以意带形,形意合一。意是意识、意趣、意境等意思,如果锻炼时几 ...

  • 太极拳对治疗慢性病的作用 2016-2-17 18:16 太极拳对治疗慢性病的作用

      太极拳的创编结合了中医经络学说,太极拳的运动特点适合男女老少,近几年经过科研证实太极拳对治疗慢性病效果显著。   高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之 ...

  • 习练太极拳可以辅助治疗肾虚 2016-2-17 18:10 习练太极拳可以辅助治疗肾虚

      太极拳治疗肾虚   肾虚是指肾脏惊奇阴阳不足,最常见的有肾阴虚和肾阳虚。而太极拳的招式变化就是阴阳的变化,练习太极拳就是调节身体的阴阳平衡。   肾阳虚的症状为腰酸、畏寒、四肢发冷、水肿等“寒”症, ...

  • 太极拳对治疗神经衰弱的效果 2016-2-17 18:09 太极拳对治疗神经衰弱的效果

      在都市里,每十个人就会出现五到六个人有神经衰弱的现象,而太极拳的治病机理受到人们的欢迎,在都市里,太极拳已经成为潮流。   神经衰弱是指精神活动能力的减弱,主要症状为脑力易疲劳、精神易兴奋、睡眠有 ...

  • 习练太极拳对肩周炎的辅助治疗作用 2016-2-17 18:06 习练太极拳对肩周炎的辅助治疗作用

      练习太极拳对肩周炎有一定的疗效,练习太极拳要求周身放松和集中精神,这样能使病人分散疼痛的注意力,且身心愉悦,对治疗有很大的帮助。   一、通过周身的回旋缠绕运动,帮助恢复肩关节软组织的功能   太极 ...

  • 太极拳能治疗颈椎病吗 2016-2-17 18:04 太极拳能治疗颈椎病吗

      很多人一直认为太极拳只是种武术,只能用作武术锻炼。但是太极拳的治病疗效是非常显著的,例如太极拳对颈椎病的治疗效果就是非常明显,可以让颈椎病卧床患者下床走路等效果。   拳治未来之病,但可以有效的缓 ...

  • 太极手操赶走鼠标手 2016-2-17 18:01 太极手操赶走鼠标手

      太极手操赶走鼠标手   随着电子时代的到来,家家户户都有电脑,很多人和电脑相处的时间都超过看与家人相处的时间,经常会听到很多人抱怨说:手腕疼、肩膀酸、手指关节肿大等。其实,这些疾病的“杀手”就是身 ...

  • 打太极拳让您轻松降低血压 2016-2-15 12:25 打太极拳让您轻松降低血压

      已有科研证实,练太极拳能降低血压,太极运动对血管具有按摩作用,具有治疗疾病的功效。   一位朋友有高血压,问他说:打太极拳能降低血压吗?经过查阅,发现这个问题的答案是肯定的,一起来看看专家的说法吧。 ...

  • 太极拳对防治慢性疾病的作用 2016-2-7 07:45 太极拳对防治慢性疾病的作用

      太极拳适于慢性病的调养   太极拳是我们中国的一大瑰宝哦,而且是在我们民间广泛流传的,是被百姓所喜爱的一项运动呢,太极拳的动作优美,而且老少皆宜哦,还能防止慢性病呢。   太极拳动作柔和徐缓,处处分 ...

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