首页 太极康复 查看内容
  • 常练太极拳可降压降血糖 2015-12-29 10:32 常练太极拳可降压降血糖

      研究表明,打太极拳不只可加强心肺体力及下肢肌力,高血压、糖尿病人练3至6个月后,甚至可削减用药量,专家煽惑中老年人,没事不妨多练拳。   这是专家保举给中老年人的最佳健身运动。   这项由台湾大学医院 ...

  • 练习太极拳能赶走癌细胞 2015-12-28 23:48 练习太极拳能赶走癌细胞

      太极拳的创编结合了古代中医径路学说,练习太极拳能强身健体,同时还能防治癌症。   以太极拳作为体育疗法,在医学上是有充分根据的。拳谚说:“拳能疗病道理简,畅活气血体自健。”据近世太极拳著作以及医学 ...

  • 练太极拳缓解头晕气短 2015-12-26 15:13 练太极拳缓解头晕气短

      很多人喜欢刺激的运动,但是身体却不允许,因此,小编建议您不妨试试太极拳,太极拳的招式动作非常有趣。   中年人长期缺乏运动或病后体虚,或身体过分虚弱,往往会稍动即感气短头昏,严重影响工作和生活质量 ...

  • 太极运动对抗糖尿病有什么效果 2015-12-21 16:50 太极运动对抗糖尿病有什么效果

      常言道,祸从口出,病从口入。随着生活水平的提高,美食的多样化,现在社会上已经有很多人患上了二型糖尿病。太极拳的好处帮助人们控制血糖,降低血糖,太极拳的特点能恢复胰腺功能,下面我们先学习一下吧!    ...

  • 做这动作1分钟还你健康乳腺 2015-12-14 11:32 做这动作1分钟还你健康乳腺

      乳腺癌是女性常见疾病,近几年,因为乳腺癌导致很多女性失去幸福生活。太极拳的好处帮助女性赶走乳腺癌,做个幸福女人。太极拳的特点柔和缓慢,非常适合女性练习,同时还能防治癌症。下面我们先学习一下48式太极 ...

  • 太极拳对治疗高血压有帮助 2015-12-8 11:35 太极拳对治疗高血压有帮助

      适当的运动有助于高血压病的治疗,如果方式不当,则适得其反而加重病情,甚至诱发中风。   高血压病人运动时要注意做到三个字:静、松、降。   静即心静,不为杂念所干扰,最好选择安静的绿化地带进行运动, ...

  • 2015-12-1 10:47 从生理角度说太极拳

      1、打太极拳对神经系统的影响。   生理学家对神经的研究认识到中枢神经系统对人体的重要作用,它是调节与支配所有神经与器官的枢纽。人类依靠神经系统的活动,以适应于外界环境并改造外界环境。人体依靠神经系 ...

  • 2015-12-1 10:46 如何提高太极拳对慢性疾病的治疗效果

      太极拳的健身祛病效果是不容置疑的,然而,一些患有慢性疾病的中老年人却收效甚微,致使他们对太极拳产生了怀疑,甚至放弃了太极拳运动。下面,就如何提高太极拳的健身祛病效果谈些个人体会,供拳友们参考:   ...

  • 2015-12-1 10:45 太极拳与女性健康

      导读:近日,有功夫太极养生专家之称的,中共山西省直属机关工作委员会李淑敏女士,发表了题目为《太极拳与女性健康》的论文,引起了广大女性太极拳爱好者的热议,对太极拳在女性群体中推广起到了很大作用,掀起 ...

  • 2015-12-1 10:43 习练太极拳对身体和精神上的益处

      练习太极拳有什么好处呢?很多人都知道练太极对身体有很多好处,那么具体都有哪些好处呢?   一、生理效益:   太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻 ...

  • 2015-12-1 10:42 分析太极拳有助于降低血糖的原因

      在临床治疗中,体育运动是除了药物与饮食外最有效的降糖方式,在多种运动中,我国民族体统体育——太极拳以它独有太极阴阳理论孤傲于其它运动项目,其拳理中讲究“天人合一”的和谐意境,指出人不是孤立的存在, ...

  • 2015-12-1 10:42 太极拳能改善肤质,健美肌肤

      年轻人为青春痘而焦躁、中年人为出现皱纹而发愁,用什么样的化妆品能使皮肤更显年轻?北京广安门医院皮肤科医生宋坪认为,太极拳运动就是最好的“护肤品”,它能有效地改善肤质,健美肌肤。   宋医生介绍说,经 ...

  • 2015-12-1 10:41 健康之神:中国太极拳

      健康之神:中国太极拳——第七届中国焦作国际太极拳高峰论坛获奖论文   万万没有想到,我一个67周岁的老汉,去冬以来,竟然不知不觉地告别了感冒,真可谓健康路上的一大奇迹!   细品味,原因只有一个:那就 ...

  • 2015-12-1 10:40 帕金森复健太极操能有效抑制患者的运动障碍

      4月11日是“世界帕金森病日”。为帮助帕金森患者更好地进行康复训练,山医大一院神经内科与山西医科大学共同研发了“帕金森复健太极操”,并于昨日开办了首期“帕金森太极健身营”。   “大家两脚分开,放松, ...

  • 2015-12-1 10:39 老人练太极拳的禁忌

      太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。作为 ...

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