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  • 太极剑 2018-1-18 16:13 太极剑

      太极剑,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统剑术。 太 ...

  • 习武修身 运剑养性 外国友人体验传统非遗太极剑 2018-1-18 16:13 习武修身 运剑养性 外国友人体验传统非遗太极剑

      太极拳,国家级非物质文化遗产,基于太极阴阳之理念,注重内功和阴阳变化,讲求意、气、力的协调统一, 以达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。陈氏太极起源于明朝,属于太极拳流派之一。因其具备 ...

  • 留学生走进济南政力太极俱乐部 体验中国传统武术太极剑 2018-1-18 16:11 留学生走进济南政力太极俱乐部 体验中国传统武术太极剑

      太极拳、太极剑是以中国传统道教哲学为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体中国传统武术。该项运动在我国民间有着深厚的群众基础,是了解中国传统文化的极佳切入点。12月28日,四位山东大 ...

  • 王志远:解读杨氏太极十三剑 2017-10-20 19:46 王志远:解读杨氏太极十三剑

    杨式太极剑十三势剑法及名称之研究“剑,捡也,所以防捡非常也。” 剑,是武术短兵器械之一,素有“百刃之君”。“短兵之帅”的美称。 传统的太极剑,姿势优美,舒展大方,动作朴实,柔中寓刚,具有太极拳系器械的独 ...

  • 太极杨氏刀 2017-10-4 17:36 太极杨氏刀

      刀为百刃之首,是武术短器械中的一种。   杨式太极刀的套路又称太极十三势刀,以太极拳的基本功法为其练习和应用的根本。动作尚柔和连贯,以内劲运行;在其技法应用上,崇尚沾粘走化,后发制人,不尚硬砍硬拚 ...

  • 怎样练好陈氏太极单剑 2017-8-27 20:57 怎样练好陈氏太极单剑

      陈氏太极单剑是太极拳套路中短器械的一种,共四十九式,套路布局合理,剑法清晰,以刺、劈、撩、挂、点、抹、扛、架、扫、截、扎、推、化等剑法,并结合太极拳舒展大方的身法,灵活稳重的步法,忽刚忽柔,忽隐忽 ...

  • 太极剑究竟有多少种,如何掌握这些剑法? 2017-7-31 17:39 太极剑究竟有多少种,如何掌握这些剑法?

      太极剑是太极拳类的短器械。由于太极拳在两三百年历史发展过程中产生了几种流派,因而太极剑的套路运动也有多种形式。陈式太极拳有陈式太极剑(57式),杨式太极拳有杨式太极剑(54式),吴式太极拳有吴式太极剑(即 ...

  • 太极剑的主要身法要求 2017-7-30 19:48 太极剑的主要身法要求

      太极剑的身法要求和太极拳的身法要求一样,主要就是对头、肩肘、胸背、腰裆、膝脚等部位的要求。   1、头部的要求   “虚领顶劲”就是在练剑时,头部要正直,不可前俯后仰,也不可左右歪斜,摇头晃脑更不可 ...

  • 太极拳单刀用法要领 2017-7-28 20:51 太极拳单刀用法要领

      在陈式太极拳器械中,有单刀、双刀、月牙刀和春秋大刀等套路。武术家们常用“刀如猛虎”来形容刀法的勇猛骠悍,气势雄壮,锐不可当。   陈式太极刀法吸取各家之长,去芜存精,结合太极阴阳的变化,以轻沉兼备 ...

  • 太极剑之八大关键 2017-7-13 19:52 太极剑之八大关键

      陈式太极剑,是陈式太极拳全系列教程中的一个组成部分。剑,为古兵器之王,在陈式太极拳械中的各种传统器械之中,太极剑为首要之械。陈式太极剑,是以陈式太极拳的拳架及步法为基础,配合剑术的点、刺、撩、斩, ...

  • 如何正确修炼传统太极刀法 2017-6-8 21:03 如何正确修炼传统太极刀法

      如何正确修炼传统太极刀法   太极可以分为太极拳、太极刀、太极扇等等。现在练习太极的人越来越多。太极是一种很不错的养生运动,不仅可以锻炼身体,而且可以修身养性。今天,小编和大家一起探讨一下,练习太 ...

  • 练习太极剑的要领及注意事项 2016-12-19 15:18 练习太极剑的要领及注意事项

    太极剑是太极拳运动的一个重要内容,兼有太极拳和剑术两种风格特点。也是我国传统的文化之一。跟太极拳一样,太极剑对我们的健康也是有很大的好处的。舞太极剑有哪些益处,又有哪些注意事项?今天,我们就来看看太极 ...

  • 学习太极剑,先求形似,再求神似 2016-10-1 12:47 学习太极剑,先求形似,再求神似

      杨氏太极剑的练习   各传统流派的太极剑,都和太极拳一样,是体用兼备,健身效果与技击功能相结合的。然而,太极剑的演练,已经远远超出了健身和技击的功能,它的文化内涵和精神效应,是其它任何武术器械无法 ...

  • 杨式太极刀演练要点 2016-9-15 10:06 杨式太极刀演练要点

      杨式太极刀又称太极十三刀、十三势刀,是杨家太极拳械中的著名器械,它是以太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术。吸取了我国古代单刀砍、剁、_戳、划、刮、撩、扎、捋、劈、缠、扇、拦、滑等 ...

  • 论太极拳单刀技艺法门 2016-9-15 09:57 论太极拳单刀技艺法门

      在陈式太极拳器械中,有单刀、双刀、月牙刀、和春秋大刀等套路。武术家们常用“刀如猛虎”来形容刀法的勇猛骠悍,气势雄壮,锐不可当。   陈式太极刀法吸取各家之长,去芜存精,结合太极阴阳的变化,以轻沉兼 ...

武极堂太极服
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