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  • 太极剑究竟有多少种,如何掌握这些剑法? 2017-7-31 17:39 太极剑究竟有多少种,如何掌握这些剑法?

      太极剑是太极拳类的短器械。由于太极拳在两三百年历史发展过程中产生了几种流派,因而太极剑的套路运动也有多种形式。陈式太极拳有陈式太极剑(57式),杨式太极拳有杨式太极剑(54式),吴式太极拳有吴式太极剑(即 ...

  • 太极剑的主要身法要求 2017-7-30 19:48 太极剑的主要身法要求

      太极剑的身法要求和太极拳的身法要求一样,主要就是对头、肩肘、胸背、腰裆、膝脚等部位的要求。   1、头部的要求   “虚领顶劲”就是在练剑时,头部要正直,不可前俯后仰,也不可左右歪斜,摇头晃脑更不可 ...

  • 太极拳单刀用法要领 2017-7-28 20:51 太极拳单刀用法要领

      在陈式太极拳器械中,有单刀、双刀、月牙刀和春秋大刀等套路。武术家们常用“刀如猛虎”来形容刀法的勇猛骠悍,气势雄壮,锐不可当。   陈式太极刀法吸取各家之长,去芜存精,结合太极阴阳的变化,以轻沉兼备 ...

  • 太极剑之八大关键 2017-7-13 19:52 太极剑之八大关键

      陈式太极剑,是陈式太极拳全系列教程中的一个组成部分。剑,为古兵器之王,在陈式太极拳械中的各种传统器械之中,太极剑为首要之械。陈式太极剑,是以陈式太极拳的拳架及步法为基础,配合剑术的点、刺、撩、斩, ...

  • 如何正确修炼传统太极刀法 2017-6-8 21:03 如何正确修炼传统太极刀法

      如何正确修炼传统太极刀法   太极可以分为太极拳、太极刀、太极扇等等。现在练习太极的人越来越多。太极是一种很不错的养生运动,不仅可以锻炼身体,而且可以修身养性。今天,小编和大家一起探讨一下,练习太 ...

  • 练习太极剑的要领及注意事项 2016-12-19 15:18 练习太极剑的要领及注意事项

    太极剑是太极拳运动的一个重要内容,兼有太极拳和剑术两种风格特点。也是我国传统的文化之一。跟太极拳一样,太极剑对我们的健康也是有很大的好处的。舞太极剑有哪些益处,又有哪些注意事项?今天,我们就来看看太极 ...

  • 学习太极剑,先求形似,再求神似 2016-10-1 12:47 学习太极剑,先求形似,再求神似

      杨氏太极剑的练习   各传统流派的太极剑,都和太极拳一样,是体用兼备,健身效果与技击功能相结合的。然而,太极剑的演练,已经远远超出了健身和技击的功能,它的文化内涵和精神效应,是其它任何武术器械无法 ...

  • 杨式太极刀演练要点 2016-9-15 10:06 杨式太极刀演练要点

      杨式太极刀又称太极十三刀、十三势刀,是杨家太极拳械中的著名器械,它是以太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术。吸取了我国古代单刀砍、剁、_戳、划、刮、撩、扎、捋、劈、缠、扇、拦、滑等 ...

  • 论太极拳单刀技艺法门 2016-9-15 09:57 论太极拳单刀技艺法门

      在陈式太极拳器械中,有单刀、双刀、月牙刀、和春秋大刀等套路。武术家们常用“刀如猛虎”来形容刀法的勇猛骠悍,气势雄壮,锐不可当。   陈式太极刀法吸取各家之长,去芜存精,结合太极阴阳的变化,以轻沉兼 ...

  • 学练太极剑,记住这八个关键 2016-9-10 09:33 学练太极剑,记住这八个关键

      学练陈式太极剑之关键   陈式太极剑,是陈式太极拳全系列教程中的一个组成部分。剑,为古兵器之王,在陈式太极拳械中的各种传统器械之中,太极剑为首要之械。   陈式太极剑,是以陈式太极拳的拳架及步法为基 ...

  • 学剑应知剑的九口八法和剑袍剑诀运用 2016-9-9 10:37 学剑应知剑的九口八法和剑袍剑诀运用

      剑是中国武术著名短兵器,“有百兵之君”之称。剑在新石器时代就已产生,西周时期制作青铜剑是古文明的重要文物。古代治剑术名闻天下,是具有代表性的古工艺。剑作为重要的军事武器,经过不断改造发展,日趋完善 ...

  • 太极拳单刀用法要领 2016-8-14 09:53 太极拳单刀用法要领

      在陈式太极拳器械中,有单刀、双刀、月牙刀和春秋大刀等套路。武术家们常用“刀如猛虎”来形容刀法的勇猛骠悍,气势雄壮,锐不可当。   陈式太极刀法吸取各家之长,去芜存精,结合太极阴阳的变化,以轻沉兼备 ...

  • 太极剑剑法基本招式要领解析 2016-8-11 10:35 太极剑剑法基本招式要领解析

      太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。   1、点 ...

  • 练太极剑有什么好处 应该注意什么 2016-8-7 10:26 练太极剑有什么好处 应该注意什么

      太极剑也是有太极拳而来。这也是一种养生的运动。那么,练习太极剑有什么好处呢?又有什么需要注意的呢?下面跟着一起来看看。   太极剑的几个益处:   1、舞剑要求精神专注,内外结合,完成动作连绵不断,一 ...

  • 初学者如何练好太极剑 2016-8-5 10:21 初学者如何练好太极剑

      第一,先练习基本功。了解基本步型步法、身型身法与手法与眼法。步型主要包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种,还有独立步;步法主要包括上步、退步、撤步、盖步、插步、跃步。步型步法要狠抓。身型要中正安舒 ...

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