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  • 太极扇如何挑选 2016-2-27 11:15 太极扇如何挑选

      1、看扇茎和扇面粘合是否牢固   2、扇面展开时应呈半圆型,两条扇骨成一条直线   3、合扇时扇茎能否完全闭合   4、两条扇骨要有一定的厚度,以便开扇   5、扇握在手中要有一定的质感   6、建议初学者 ...

  • 太极功夫扇练习要注意什么 2016-2-27 11:06 太极功夫扇练习要注意什么

      太极功夫扇吸取中华传统武术的精华,在太极拳的基础上,融合了长拳的内容,运用太极拳杨式、陈式、吴式等动作,使武术动作、中国功夫和京剧舞蹈巧妙地结合起来,并配以红扇加以练习。从而构成了载歌载舞、快慢相 ...

  • 练习太极扇好处 2016-2-27 10:51 练习太极扇好处

      练习太极扇好处   好处(一):   增加神经系统的灵敏性,练太极扇要「心静意定」,首先必须令大脑皮层休息(心静),将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行,从而加强了神经系统的灵敏性。 ...

  • 如何正确修炼传统太极刀法 2016-2-26 16:52 如何正确修炼传统太极刀法

      太极刀的介绍   太极刀是我国传统武术的一种套路,历史悠久。   传统太极刀以其简洁顺畅,柔韧雄浑,沾粘运转的独特风格,为太极拳爱好者所喜爱。   太极刀的基本刀法有;劈,斩,抹,带,撩,扎,推,截, ...

  • 如何正确演练杨式太极刀法 2016-2-26 16:41 如何正确演练杨式太极刀法

      杨式太极刀法,是杨式太极中的一个重要的组成部分。   杨式太极刀又称太极十三刀、十三势刀,是杨家太极拳械中的著名器械,它是以太极拳的方法、要求、风格、特点和应用来进行培训的刀术。   吸取了我国古代 ...

  • 杨氏太极刀怎么练 2016-2-26 16:39 杨氏太极刀怎么练

      杨式太极刀概述   杨式太极刀和太极剑一样,是由太极拳发展而来的,具有太极拳练习的一般特点和要求。但是,太极刀和太极剑也有区别,如“剑重轻灵,刀求稳重“,“刀如猛虎,剑似飞凤”,“刀走黑,剑走青”( ...

  • 如何正确演练杨式太极刀法 2016-2-26 16:22 如何正确演练杨式太极刀法

      练习太极的好处有很多。练太极不仅可以强身健体,而且可以放松心情。太极的种类有很多,可以分为,拳、掌、剑、刀等。杨式太极刀法是太极的一大国粹。接下来就让我们一起来探讨如果正确演练杨式太极刀法吧!    ...

  • 杨氏太极刀教学--8 2016-2-26 13:00 杨氏太极刀教学--8

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  • 杨氏太极刀教学--7 2016-2-26 12:56 杨氏太极刀教学--7

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  • 杨氏太极刀教学--6 2016-2-26 12:53 杨氏太极刀教学--6

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  • 杨氏太极刀教学--5 2016-2-26 12:50 杨氏太极刀教学--5

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  • 杨氏太极刀教学--4 2016-2-26 12:23 杨氏太极刀教学--4

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  • 杨氏太极刀教学--3 2016-2-26 12:19 杨氏太极刀教学--3

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  • 杨氏太极刀教学--2 2016-2-26 11:59 杨氏太极刀教学--2

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  • 杨氏太极刀教学--1 2016-2-26 11:52 杨氏太极刀教学--1

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