首页 学习经验 太极剑 查看内容
  • 练习太极剑的要领及注意事项 2016-12-19 15:18 练习太极剑的要领及注意事项

    太极剑是太极拳运动的一个重要内容,兼有太极拳和剑术两种风格特点。也是我国传统的文化之一。跟太极拳一样,太极剑对我们的健康也是有很大的好处的。舞太极剑有哪些益处,又有哪些注意事项?今天,我们就来看看太极 ...

  • 学习太极剑,先求形似,再求神似 2016-10-1 12:47 学习太极剑,先求形似,再求神似

      杨氏太极剑的练习   各传统流派的太极剑,都和太极拳一样,是体用兼备,健身效果与技击功能相结合的。然而,太极剑的演练,已经远远超出了健身和技击的功能,它的文化内涵和精神效应,是其它任何武术器械无法 ...

  • 学练太极剑,记住这八个关键 2016-9-10 09:33 学练太极剑,记住这八个关键

      学练陈式太极剑之关键   陈式太极剑,是陈式太极拳全系列教程中的一个组成部分。剑,为古兵器之王,在陈式太极拳械中的各种传统器械之中,太极剑为首要之械。   陈式太极剑,是以陈式太极拳的拳架及步法为基 ...

  • 学剑应知剑的九口八法和剑袍剑诀运用 2016-9-9 10:37 学剑应知剑的九口八法和剑袍剑诀运用

      剑是中国武术著名短兵器,“有百兵之君”之称。剑在新石器时代就已产生,西周时期制作青铜剑是古文明的重要文物。古代治剑术名闻天下,是具有代表性的古工艺。剑作为重要的军事武器,经过不断改造发展,日趋完善 ...

  • 太极剑剑法基本招式要领解析 2016-8-11 10:35 太极剑剑法基本招式要领解析

      太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。   1、点 ...

  • 练太极剑有什么好处 应该注意什么 2016-8-7 10:26 练太极剑有什么好处 应该注意什么

      太极剑也是有太极拳而来。这也是一种养生的运动。那么,练习太极剑有什么好处呢?又有什么需要注意的呢?下面跟着一起来看看。   太极剑的几个益处:   1、舞剑要求精神专注,内外结合,完成动作连绵不断,一 ...

  • 初学者如何练好太极剑 2016-8-5 10:21 初学者如何练好太极剑

      第一,先练习基本功。了解基本步型步法、身型身法与手法与眼法。步型主要包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种,还有独立步;步法主要包括上步、退步、撤步、盖步、插步、跃步。步型步法要狠抓。身型要中正安舒 ...

  • 浅谈陈氏太极单剑的练习方法----郑东霞 2016-8-2 14:21 浅谈陈氏太极单剑的练习方法----郑东霞

      我练习太极拳近20年了。这些年来,在不断的学习和体悟中,使我越来越感到太极拳的博大精深,它不仅有独特的技击奥妙,而且有着表现方式的艺术美。也许是由于女性的原因,使我对太极单剑的演练,更是情有独钟,喜 ...

  • 太极剑的基本剑法 2016-7-17 20:34 太极剑的基本剑法

      太极剑的剑法十分丰富,其动作名称不完全统一,但它们都是以击、刺、格、洗四类剑法为母剑。所谓击法,是指用剑刃的前端(剑锋)去点啄、敲击,如点剑、崩剑、击剑等剑法;刺法是指通过手臂的屈伸,用剑尖进攻对方 ...

  • 太极剑的特点 2016-7-17 20:32 太极剑的特点

      太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成。"四十二式"太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方, ...

  • 陈式太极单剑的练习 2016-7-5 16:30 陈式太极单剑的练习

      陈氏太极单剑是陈氏太极拳众多太极器械套路中流传最广的一中,属陈氏太极拳最古老的器械套路之一。其套路布局合理、严密紧凑、姿势优美、剑法清晰。主要动作有:刺、劈、撩、挂、点、抹、托、扫、截、扎、推、化 ...

  • 太极剑的主要身法要求 2016-7-2 13:48 太极剑的主要身法要求

      太极剑的身法要求和太极拳的身法要求一样,主要就是对头、肩肘、胸背、腰裆、膝脚等部位的要求。   (1)头部的要求。“虚领顶劲”就是在练剑时,头部要正直,不可前俯后仰,也不可左右歪斜,摇头晃脑更不可以, ...

  • 怎样练好太极剑 2016-7-2 13:45 怎样练好太极剑

      太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又有欣赏价值,如何练好太极剑呢?下面谈谈我的体会,总的来说,一句话,就是在演练太极剑的过程中,要重视每个 ...

  • 练好太极剑的要领 2016-5-24 20:15 练好太极剑的要领

      太极剑,是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳是一致的。然而剑法毕竟有着不同于拳法的独特要求,武 ...

  • 练好太极剑的要诀 2016-3-27 11:07 练好太极剑的要诀

      太极剑,是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,素以太极剑流传最为广泛。   传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳是一致的。http://player.youku.com/player.php/ ...

武极堂太极服
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