首页 学习经验 太极剑 查看内容
  • 初学者如何练好太极剑 2016-8-5 10:21 初学者如何练好太极剑

      第一,先练习基本功。了解基本步型步法、身型身法与手法与眼法。步型主要包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种,还有独立步;步法主要包括上步、退步、撤步、盖步、插步、跃步。步型步法要狠抓。身型要中正安舒 ...

  • 浅谈陈氏太极单剑的练习方法----郑东霞 2016-8-2 14:21 浅谈陈氏太极单剑的练习方法----郑东霞

      我练习太极拳近20年了。这些年来,在不断的学习和体悟中,使我越来越感到太极拳的博大精深,它不仅有独特的技击奥妙,而且有着表现方式的艺术美。也许是由于女性的原因,使我对太极单剑的演练,更是情有独钟,喜 ...

  • 太极剑的基本剑法 2016-7-17 20:34 太极剑的基本剑法

      太极剑的剑法十分丰富,其动作名称不完全统一,但它们都是以击、刺、格、洗四类剑法为母剑。所谓击法,是指用剑刃的前端(剑锋)去点啄、敲击,如点剑、崩剑、击剑等剑法;刺法是指通过手臂的屈伸,用剑尖进攻对方 ...

  • 太极剑的特点 2016-7-17 20:32 太极剑的特点

      太极剑是属于太极拳门派中的剑术,具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分,在古代剑术的基础上,改造发展而成。"四十二式"太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方, ...

  • 陈式太极单剑的练习 2016-7-5 16:30 陈式太极单剑的练习

      陈氏太极单剑是陈氏太极拳众多太极器械套路中流传最广的一中,属陈氏太极拳最古老的器械套路之一。其套路布局合理、严密紧凑、姿势优美、剑法清晰。主要动作有:刺、劈、撩、挂、点、抹、托、扫、截、扎、推、化 ...

  • 太极剑的主要身法要求 2016-7-2 13:48 太极剑的主要身法要求

      太极剑的身法要求和太极拳的身法要求一样,主要就是对头、肩肘、胸背、腰裆、膝脚等部位的要求。   (1)头部的要求。“虚领顶劲”就是在练剑时,头部要正直,不可前俯后仰,也不可左右歪斜,摇头晃脑更不可以, ...

  • 怎样练好太极剑 2016-7-2 13:45 怎样练好太极剑

      太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又有欣赏价值,如何练好太极剑呢?下面谈谈我的体会,总的来说,一句话,就是在演练太极剑的过程中,要重视每个 ...

  • 练好太极剑的要领 2016-5-24 20:15 练好太极剑的要领

      太极剑,是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳是一致的。然而剑法毕竟有着不同于拳法的独特要求,武 ...

  • 练好太极剑的要诀 2016-3-27 11:07 练好太极剑的要诀

      太极剑,是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中,素以太极剑流传最为广泛。   传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳是一致的。http://player.youku.com/player.php/ ...

  • 太极剑32式的四大运动特点 2016-3-26 12:17 太极剑32式的四大运动特点

      学习太极剑要做到心静体松,全神贯注练习,在运剑的时候,要注意自身安全,剑很锋利,以免伤害到自己及他人。   ①神舒体静、内外相合   太极拳与太极剑一样,具有心静体松、神态自然、一意运身、重意不重力 ...

  • 视频:42式太极剑 42式太极剑分解教学全集 2016-3-7 09:05 视频:42式太极剑 42式太极剑分解教学全集

    视频:42式太极剑 42式太极剑分解教学全集(点击标题即可查看42式太极剑分解教学)  吴阿敏42式太极剑1正面示范口令   吴阿敏42式太极剑2(基本剑法)   吴阿敏42式太极剑教学【背向完整演练】   吴阿敏42 ...

  • 太极剑32式视频【全集】 2016-3-6 16:23 太极剑32式视频【全集】

    太极剑32式视频【全集】  太极剑32式视频 32式太极剑完整教学(上)李德印先生   太极剑32式视频 32式太极剑完整教学(下)李德印先生   吴阿敏32式太极剑教学(全)   根据传统的杨式太极剑套路改编的32式太极 ...

  • 吴阿敏32式太极剑教学(全) 2016-3-6 16:16 吴阿敏32式太极剑教学(全)

    吴阿敏32式太极剑教学(全)http://player.youku.com/player.php/sid/XNDIxMTA0MDY4/partnerid/3c1d3ec993dd8ac0/v.swf  32式太极剑视频   预备式   起势(三环套月)   第一组   1、并步点剑(蜻蜓点水) 2、 ...

  • 太极剑32式视频 32式太极剑完整教学(下)李德印先生 2016-3-6 16:14 太极剑32式视频 32式太极剑完整教学(下)李德印先生

    太极剑32式视频 32式太极剑完整教学(下)李德印先生http://player.youku.com/player.php/sid/XMTAwNDk5MzY4/partnerid/3c1d3ec993dd8ac0/v.swf 太极剑32式视频要求  练身   在太极的学习当中立正中身是很重要 ...

  • 太极剑32式视频 32式太极剑完整教学(上)李德印先生 2016-3-6 16:12 太极剑32式视频 32式太极剑完整教学(上)李德印先生

    太极剑32式视频 32式太极剑完整教学(上)李德印先生http://player.youku.com/player.php/sid/XMTAwNDc4MTk2/partnerid/3c1d3ec993dd8ac0/v.swf  32式太极剑   风格   太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼 ...

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