首页 学习经验 太极剑 查看内容
  • 如何挑选太极剑 2016-2-8 10:41 如何挑选太极剑

      太极作为中国武术瑰宝之一,自成一体,以静制动,以柔克刚,强身健体,同时也极富美感。太极剑作为太极系列武术之一,也深受许多武术爱好者和锻炼的人的偏爱。   衡量太极剑好坏的标准   (1)剑身的材质    ...

  • 练习太极剑的阶段 看看你到了那个阶段 2016-2-8 10:32 练习太极剑的阶段 看看你到了那个阶段

      练习太极剑的阶段   太极剑的练习要分阶段,太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又有欣赏价值,如何练好太极剑呢?总的来说,一句话,就是在演练太 ...

  • 学习太极剑的注意事项 2016-2-7 08:40 学习太极剑的注意事项

      学习太极剑的注意事项   学习太极剑先要有最基本的太极拳基础,如掌握太极拳的步型、步法、身型、身法,以及速度均匀、动作缓慢、圆滑、柔和等特点。有了拳的基础,练起剑来容易得多。练剑实际上等于伸长了手 ...

  • 如何进行训练太极剑效果最佳 2016-2-5 07:29 如何进行训练太极剑效果最佳

      一、初级阶段   在初级阶段要求做到剑法清楚,动作正确,动作基本连贯。   1、剑法清楚动作正确   演练太极剑,首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领,以及剑法之间的区别。初练时,最好要根据动作名 ...

  • 练习太极剑法有哪些要求 2016-2-5 07:09 练习太极剑法有哪些要求

      手眼身法步   1、手型、剑指   1)剑指的正确姿式   ①中食指伸直并拢,向手背方向翘曲。   ②母指压在无名指和小指的指甲上,撑圆。   2)剑指的作用   ①领劲例,平带、拦剑、云剑等。   ②催劲例 ...

  • 李德印三十二式太极剑下04 2016-2-1 16:32 李德印三十二式太极剑下04

    李德印三十二式太极剑下04http://player.youku.com/player.php/sid/XNTg4ODcxMzI=/partnerid/3c1d3ec993dd8ac0/v.swf

  • 李德印三十二式太极剑下03 2016-2-1 16:25 李德印三十二式太极剑下03

    李德印三十二式太极剑下03http://player.youku.com/player.php/sid/XNTg4ODcxMjA=/partnerid/3c1d3ec993dd8ac0/v.swf

  • 李德印三十二式太极剑下02 2016-2-1 16:23 李德印三十二式太极剑下02

    李德印三十二式太极剑下02http://player.youku.com/player.php/sid/XNTg4ODcxNDA=/partnerid/3c1d3ec993dd8ac0/v.swf

  • 李德印三十二式太极剑下01 2016-2-1 16:17 李德印三十二式太极剑下01

    李德印三十二式太极剑上05http://player.youku.com/player.php/sid/XNTg4ODcwMTI=/partnerid/3c1d3ec993dd8ac0/v.swf

  • 李德印三十二式太极剑上04 2016-2-1 16:12 李德印三十二式太极剑上04

    李德印三十二式太极剑上04http://player.youku.com/player.php/sid/XNTg4ODcwNzI=/partnerid/3c1d3ec993dd8ac0/v.swf

  • 李德印三十二式太极剑上03 2016-2-1 16:11 李德印三十二式太极剑上03

    李德印三十二式太极剑上03http://player.youku.com/player.php/sid/XNTg4ODcwODQ=/partnerid/3c1d3ec993dd8ac0/v.swf

  • 李德印三十二式太极剑上02 2016-2-1 16:09 李德印三十二式太极剑上02

    李德印三十二式太极剑上02http://player.youku.com/player.php/sid/XNTg4ODcwMTY=/partnerid/3c1d3ec993dd8ac0/v.swf

  • 李德印三十二式太极剑上01 2016-2-1 15:57 李德印三十二式太极剑上01

    李德印三十二式太极剑上01http://player.youku.com/player.php/sid/XNTg4ODY5OTI=/partnerid/3c1d3ec993dd8ac0/v.swf

  • 欲练好太极剑该掌握哪些方法 2016-1-26 12:59 欲练好太极剑该掌握哪些方法

      有很多人练习太极剑,太极剑挥舞起来很漂亮,有力量的美,也有柔韧的美,那么练习太极剑的时候,我们的招式动作应该是怎么样的呢,太极剑应该如何挑选呢,一起看看文章吧。   手眼身法步:   1.手型、剑指 ...

  • 陈氏太极单剑名称及学习阶段 2016-1-21 14:56 陈氏太极单剑名称及学习阶段

      太极拳学习的两个阶段   剑在我国已有多年,常被人们用作战场的武器。而太极剑也是人们常用的方式,练好太极剑具有很强的实战功效。   一、初级阶段   1、剑法清楚动作正确   演练太极剑,首先要明白各 ...

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