首页 太极拳谱 查看内容
  • 吴公藻太极拳论 2017-12-10 19:38 吴公藻太极拳论

      中定   伸屈开合之未发谓之中。寂然不动谓之定。心气清和。精神贯顶。不偏不倚。是为中定之气。亦道之本也。   虚领顶劲   顶劲者。即顶头悬。头顶正直。腹内松净。气沉丹田。精神贯顶。如不倒翁。上轻下 ...

  • 太极拳道盘架总歌 2017-12-9 11:01 太极拳道盘架总歌

      太极拳道盘架总歌   乾坤虚空气混沌,太极内动阴阳分。   节节贯串有起式,气势磅礴云雾飞。   风吹杨柳绿茵茵,身摇枝摆满园春。   金刚三对拳之魂,玄妙天机任君寻。   怀抱太极转两仪,懒汉插衣鹊 ...

  • 太极拳18“在”字诀,附用法! 2017-12-9 11:00 太极拳18“在”字诀,附用法!

      太极拳十八式诀解,可能许多太极拳爱好者都听说过。但说到具体内容以及用法,恐怕许多爱好者就要摇头了。今天一并奉上。   太极拳十八式诀解   掤在两臂,捋在掌中,   挤在手背,按在腰攻;   采在十指 ...

  • 传统八十五式杨氏太极拳拳谱 2017-12-8 19:55 传统八十五式杨氏太极拳拳谱

      八十五式杨氏太极拳拳谱   (本拳谱由中国武术协会审定 纳入中华武术文库拳械部 拳术类) 1、预备式 2、起式 3、揽雀尾 4、单鞭 5、提手上势 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶 9、左右搂膝拗步 10 ...

  • 太极拳经谱 2017-11-30 19:22 太极拳经谱

      太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。   屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常。   虚实兼到,忽见忽藏,健顺参半,引进精详。   或收或放,忽弛忽张,错综变化,欲抑先扬。   必先有事,勿助勿 ...

  • 李雅轩太极拳论汇编 2017-11-18 18:44 李雅轩太极拳论汇编

      太极拳练习到真正松了的阶段,全身都有气布满,前后左右都撑满抱圆,太极拳的练习好比伞的撑开。伞不用时收起来,放松了;用时撑开,此时伞面是绷起来的。不是硬也不是懈,是整个铺开的。整个伞面是完整的,伞面 ...

  • 太极拳争走要诀 2017-11-14 20:22 太极拳争走要诀

      【太极拳谱】   陈鑫   《争走要诀》   两人交手,各怀争胜之心。彼此挤到十分九厘地位,只余一厘,分胜负全在此一厘地位:彼先佔据,我即失败;我先佔据,彼亦失败。蓋得势不得势全系于此,此两人俱到山穷 ...

  • 太极拳用说 2017-11-14 20:21 太极拳用说

      【太极拳谱】   陈鑫   《太极拳用说》   五行生克,无处不有,无时不然。如两人交手,敌以柔来者,属阴,阴当以阳克之;属水,水当以火克之,此当然之理。势也,人所易知者也!独至于拳,则不然:运用纯是 ...

  • 太极拳著解 2017-11-14 20:20 太极拳著解

      【太极拳谱】   陈鑫   《太极拳著解》   人之一身,心为主而宰乎肉。心者,谓之道心,即理心也。然理中能运动者,谓之气。其气,即阴阳五行也。然气非理无以宰,而理非气无以行,故理与气不相离而相附, ...

  • 太极拳推原解 2017-11-14 20:19 太极拳推原解

      【太极拳谱】   陈鑫   《太极拳推原解》   斯人父天母地,莫非太极阴阳之气「言气而理在其中。」酝酿而生。天地固此理「言理而气在其中。」,三教归一亦此理,即宇宙「太极是体,阴阳是体中之气。四方上 ...

  • 太极拳权论 2017-11-14 20:18 太极拳权论

      【太极拳谱】   陈鑫   《太极拳权论》   天地一大运动也。星辰日月垂象于天,雷雨风云施泽于地,以及春夏秋冬递运不已,一昼一夜循环无穷者,此天地之大运动也。   圣人一大运动也。区划井田以养民生, ...

  • 太极拳经论 2017-11-14 20:17 太极拳经论

      【太极拳谱】   陈鑫   《太极拳经论》   自古混沌之后,一画初开,一阴阳而已。天地此阴阳,万物亦此阴阳,惟圣人能葆此阴阳。以理御气,以气行理,施之于人伦日用之间,以至仰不愧天,俯不怍人,而为天 ...

  • 太极拳发蒙缠丝劲论 2017-11-14 20:14 太极拳发蒙缠丝劲论

      【太极拳谱】   陈鑫   《太极拳发蒙缠丝劲论》   太极拳,缠法也。缠法如螺丝形运於肌肤之上。平时运动,恒用此劲,故与人交手,自然此劲行乎肌肤之上而不自知。非久于其道,不能也!   其法有进缠、退 ...

  • 太极拳名义说 2017-11-14 20:12 太极拳名义说

      【太极拳谱】   陈鑫   《太极拳名义说》   拳以太极名,古人必有以深明乎太极之理,而后于全体之上下、左右、前后,以手足旋转运动,发明太极之蕴,立其名以定为成宪。义至精也,法至严也。后之人事不师 ...

  • 太极拳五字真诀行功歌 2017-11-2 20:35 太极拳五字真诀行功歌

      太极怎样练 动静记心间 一动加一静 动静细钻研    动是怎样动 要在动中静 静是怎样静 要在静中动    动静相结合 其中妙无穷 即能调气血 又有养神功    常耍太极拳 药末不必用 去病得健康 ...

武极堂太极服
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