首页 太极拳谱 查看内容
  • 太极拳解——武禹襄 2016-7-25 13:02 太极拳解——武禹襄

      身虽动,心贵静;气须敛,神宜舒。心为令,气为旗;神为主帅,身为驱使。刻刻留意,方有所得。先在心,后在身。在身,则不知手之舞之,足之蹈之,所谓“一气呵成”、“舍己从人”、“引进落空”、“四两拨千斤”也 ...

  • 十三势歌 2016-7-25 13:01 十三势歌

      王宗岳   十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。   变转虚实须留意,气遍身躯不稍滞。   静中触动动犹静,因敌变化示神奇。   势势存心揆用意,得来不觉费功夫。   刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然。    ...

  • 十三势行功要解 2016-7-25 12:59 十三势行功要解

      武禹襄   以心行气,务沉着,乃能收敛入骨,所谓‘命意源头在腰隙’也。   意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓‘变转虚实须留意’也。   立身中正安舒,支撑八面;行气如九曲珠,无微不到,所谓‘气遍身躯不 ...

  • 手打歌 2016-7-25 12:58 手打歌

      ——王宗岳   掤捋挤按须认真,   上下相随人难进。   任他巨力来打我,   牵动四两拨千斤。   引进落空合即出,   粘连黏随不顶丢。

  • 手打歌 2016-7-25 12:57 手打歌

      ——王宗岳   掤捋挤按须认真,   上下相随人难进。   任他巨力来打我,   牵动四两拨千斤。   引进落空合即出,   粘连黏随不顶丢。

  • 走架打手行功要言 2016-7-25 12:54 走架打手行功要言

      ——李亦畲   昔人云: “能引进落空,能四两拨千斤;不能引进落空,不能四两拨千斤。”语甚概括。初学未由领悟,予加数语以解之。俾有志斯技者,得所从人,庶日进有功矣!   欲要引进落空,四两拨千斤,先要 ...

  • 太极歌、无极歌 2016-7-25 12:03 太极歌、无极歌

      太极歌(七言四句)   - 宋书铭传抄谱   太极原生无极中,   混元一气感斯通。   先天逆运随机变,   万象包罗易理中。   无极歌(七言四句)   - 宋书铭传抄谱   无形无象无纷争,   一片神行至 ...

  • 拳经总歌臆解 2016-7-25 11:59 拳经总歌臆解

      《拳经总歌》初见于河南温县陈家沟陈氏两仪堂古拳谱,属太极拳的原始理论,全文共七言二十二句,如总结古代技击(踢、打、拿、跌)的一首古拳歌,它阐述了攻击与防御的战略、战术、故称得上是太极拳概括性的拳论。 ...

  • 太极拳用武要言 2016-7-25 11:57 太极拳用武要言

      要诀云:捶自心出。拳随意发,总要知己知彼,随机应变。心气一发,四肢皆 动,足起有地,动转有位,或粘而游,或连而随,或腾而闪,或折而空,或而, 或挤而捺。   拳打五尺以内,三尺以外,远不发肘,近不发 ...

  • 太极拳身法要言 2016-7-25 11:55 太极拳身法要言

      一身备五弓,   处处走弧形。   以腰为主宰,   进退劲力整。   三合有尺度,   脚下亦轻灵。   收颚头领起,   坠肘肩不耸。   胸含不能挺,   脊椎方拔正。   敛臀收小腹,   胯坐腰始 ...

  • 走架打手行功要言 2016-7-24 15:02 走架打手行功要言

      ——李亦畲   昔人云: “能引进落空,能四两拨千斤;不能引进落空,不能四两拨千斤。”语甚概括。初学未由领悟,予加数语以解之。俾有志斯技者,得所从人,庶日进有功矣!   欲要引进落空,四两拨千斤,先要 ...

  • 太极拳散手秘诀谱 2016-7-23 18:11 太极拳散手秘诀谱

      前言   此太极拳三十七式散手秘诀系王师新午七十年前所传之手抄本,多年来仅供师传弟子内部习练研究传阅,原谱作者是宋书铭老前辈。   吾今已九十有余,深感先师言传身教之恩,由于本人条件及水平所限,未能 ...

  • 太极拳要领歌 2016-7-23 13:13 太极拳要领歌

      太极拳要领歌   心静神凝   未曾动势心先静,意聚神凝太极门。   惟有行拳无杂念,循经修道内功深。   面容平和   秀如处女面如春,嘴角微松现笑纹。   口齿稍稍轻合起,舌和上颚互依存。(注1)    ...

  • 太极拳敛聚神气论 2016-7-20 15:40 太极拳敛聚神气论

      太极 之先,本为无极。鸿蒙一气,混然不分。故无极为太极之母,即万物先天之机也。二气分,天地判,始成太极。二气为阴阳,阴静阳动,阴息阳生。天地分清浊,清浮浊沉,清高浊卑。阴阳相交,清浊相媾,氲化生, ...

  • 太极拳推手歌 2016-7-19 16:23 太极拳推手歌

      任人巨力来打我, 风吹杨柳随风摆。   化解来劲随意动,意动神随劲相连。   不重招势但在意,有意无意是真艺   分力走化合劲出,轻灵巧妙多变化。   一分一合一循环,循环往复是一圈。   八法八劲并五 ...

武极堂太极服
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