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  • 太极拳权论 陈鑫 2018-1-15 15:39 太极拳权论 陈鑫

      天地一大运动也,星辰日月垂象于天,雷雨风云施泽于地,以及春夏秋冬,递运不已,一昼一夜,循环无穷者,此天地之大运动也。圣人一大运动也,区划井田以养民生,兴立学校以全民性,以及水旱盗贼治理有方,鳏寡孤 ...

  • 太极拳懂劲指明法 2018-1-12 19:35 太极拳懂劲指明法

      太极拳懂劲指明法   懂劲就是明白力,化力发力力中庸。   首先受力卸人力,学会控制再进攻。   练出结构最佳形,练沉练整练放松。   松化松顺松即变,沉实沉稳沉上擎。   那处挨上那处照,不需强求用 ...

  • 太极拳十大要论 2018-1-6 20:55 太极拳十大要论

      第一章 理   夫物,散必有统,分必有合,天地间四面八方,纷纷者各有所属,千头万绪,攘攘者自有其源。盖一本可散为万殊,而万殊咸归於一本,拳术之学,亦不外 此公例。夫太极拳者,千变万化,无往非劲,势虽 ...

  • 杨式太极拳拳谱全体大用诀 2017-12-23 18:14 杨式太极拳拳谱全体大用诀

      歌 诀   太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。   斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。   海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。   搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精。   贴身靠近横肘上,护中反打又称雄。    ...

  • 太极拳习练口诀,送给你? 2017-12-22 18:26 太极拳习练口诀,送给你?

      太极拳口诀   太极修炼莫取意,拳 中已经有拳意   意上加意是刻意,一招一式皆随意   人说沉肩不在肩,练拳肘垂肩自沉   含胸其实不在胸,肩沉肘垂腰胯弓   劲走螺旋曲中直,太极浑圆在其中   其中 ...

  • 吴公藻太极拳论 2017-12-10 19:38 吴公藻太极拳论

      中定   伸屈开合之未发谓之中。寂然不动谓之定。心气清和。精神贯顶。不偏不倚。是为中定之气。亦道之本也。   虚领顶劲   顶劲者。即顶头悬。头顶正直。腹内松净。气沉丹田。精神贯顶。如不倒翁。上轻下 ...

  • 太极拳道盘架总歌 2017-12-9 11:01 太极拳道盘架总歌

      太极拳道盘架总歌   乾坤虚空气混沌,太极内动阴阳分。   节节贯串有起式,气势磅礴云雾飞。   风吹杨柳绿茵茵,身摇枝摆满园春。   金刚三对拳之魂,玄妙天机任君寻。   怀抱太极转两仪,懒汉插衣鹊 ...

  • 太极拳18“在”字诀,附用法! 2017-12-9 11:00 太极拳18“在”字诀,附用法!

      太极拳十八式诀解,可能许多太极拳爱好者都听说过。但说到具体内容以及用法,恐怕许多爱好者就要摇头了。今天一并奉上。   太极拳十八式诀解   掤在两臂,捋在掌中,   挤在手背,按在腰攻;   采在十指 ...

  • 传统八十五式杨氏太极拳拳谱 2017-12-8 19:55 传统八十五式杨氏太极拳拳谱

      八十五式杨氏太极拳拳谱   (本拳谱由中国武术协会审定 纳入中华武术文库拳械部 拳术类) 1、预备式 2、起式 3、揽雀尾 4、单鞭 5、提手上势 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶 9、左右搂膝拗步 10 ...

  • 太极拳经谱 2017-11-30 19:22 太极拳经谱

      太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。   屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常。   虚实兼到,忽见忽藏,健顺参半,引进精详。   或收或放,忽弛忽张,错综变化,欲抑先扬。   必先有事,勿助勿 ...

  • 李雅轩太极拳论汇编 2017-11-18 18:44 李雅轩太极拳论汇编

      太极拳练习到真正松了的阶段,全身都有气布满,前后左右都撑满抱圆,太极拳的练习好比伞的撑开。伞不用时收起来,放松了;用时撑开,此时伞面是绷起来的。不是硬也不是懈,是整个铺开的。整个伞面是完整的,伞面 ...

  • 太极拳争走要诀 2017-11-14 20:22 太极拳争走要诀

      【太极拳谱】   陈鑫   《争走要诀》   两人交手,各怀争胜之心。彼此挤到十分九厘地位,只余一厘,分胜负全在此一厘地位:彼先佔据,我即失败;我先佔据,彼亦失败。蓋得势不得势全系于此,此两人俱到山穷 ...

  • 太极拳用说 2017-11-14 20:21 太极拳用说

      【太极拳谱】   陈鑫   《太极拳用说》   五行生克,无处不有,无时不然。如两人交手,敌以柔来者,属阴,阴当以阳克之;属水,水当以火克之,此当然之理。势也,人所易知者也!独至于拳,则不然:运用纯是 ...

  • 太极拳著解 2017-11-14 20:20 太极拳著解

      【太极拳谱】   陈鑫   《太极拳著解》   人之一身,心为主而宰乎肉。心者,谓之道心,即理心也。然理中能运动者,谓之气。其气,即阴阳五行也。然气非理无以宰,而理非气无以行,故理与气不相离而相附, ...

  • 太极拳推原解 2017-11-14 20:19 太极拳推原解

      【太极拳谱】   陈鑫   《太极拳推原解》   斯人父天母地,莫非太极阴阳之气「言气而理在其中。」酝酿而生。天地固此理「言理而气在其中。」,三教归一亦此理,即宇宙「太极是体,阴阳是体中之气。四方上 ...

武极堂太极服
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