首页 太极实战 查看内容
  • 如何练出太极拳的实战功夫 2017-6-23 20:08 如何练出太极拳的实战功夫

      首先,我们要认清武术的功能。   武术是传统文化,是国宝。经过几千年的发展到如今,我们有必要对武术的功能有一个清晰的认识。   在冷兵器时代,武术虽然有健身的功能,但是它更强调的是实战的功能,这在古 ...

  • 如何提高太极拳技击基础功? 2017-6-18 13:25 如何提高太极拳技击基础功?

      一是要高度重视练站桩。   大多太极拳爱好者练拳不站桩、其实站桩是太极拳功夫的重要组成部分,是出功夫的关键环节。站桩通过特殊的静态练习、可使形体放松、神意安然、内气顺畅、太极拳才能达到体用兼备。没 ...

  • 太极拳实战辩证 2017-6-10 20:34 太极拳实战辩证

      八卦穷通天地理,六爻搂尽鬼神忙。   四正归一性有主,二气元满达上苍。   前些日子武林界乌烟瘴气,围绕太极拳能不能打?太极拳是真是假?所谓的大师是不是骗子?这样的话题争论不一,确实是吸引了不少人的眼 ...

  • 太极拳格斗战术与基本原则 2017-6-9 20:28 太极拳格斗战术与基本原则

      1、未动先知   “未动”为无极之形,“先知”为太极之果,两仪这状。“未动先知”的实质是内在思想意识沟通转变的过程,即由无极之形结出太极之果的过程。未动即形未动,我身形未动,而内在思维已对对方的身体 ...

  • 太极拳的技击方法是怎样的 2017-5-1 16:03 太极拳的技击方法是怎样的

      太极拳的打法是引进落空、粘连黏随、合力发人,是以柔克刚。什么意思呢?就是不管对方的劲有多大,速度有多快,我的意念是不抵抗、不躲避,而是积极主动地帮着他,让他按照他自己的运行速度往前走,我再把我的劲 ...

  • 太极拳技击思考 2017-4-20 18:18 太极拳技击思考

      太极拳技击,在任何拳术、武功、搏击方法中都是独特的。它是以自然(松)、沉着(静)、柔韧(刚柔相济)为核心。基本要点是在交手中,始终设法保持自己的重心,并设法破坏对手的平衡。并利用对手出击或防御时产生的瞬 ...

  • 太极拳技击腿法研究 2017-4-19 19:51 太极拳技击腿法研究

      一、太极拳是武术,其基本功能是技击。   太极拳每一招、每一式,甚至每一个小动作,都有实实在在的技击作用。可是,在过去的一个很长的时间里,人们受某种思潮的影响,片面地强调太极拳的健身作用,而不敢提 ...

  • 太极拳技击的那些误区 2017-4-12 11:59 太极拳技击的那些误区

      目前,太极拳界论述各种理论和关于健身的文章较多,但是研究和探讨太极拳核心(技击)作用的文章却较少,显得美中不足。究其原因,可能由以下因素造成:   一是保守思想根深蒂固,在一些人大脑中起着主导作用; ...

  • 太极拳的技击方法是怎样的 2017-4-5 11:34 太极拳的技击方法是怎样的

      太极拳的打法是引进落空、粘连黏随、合力发人,是以柔克刚。什么意思呢?就是不管对方的劲有多大,速度有多快,我的意念是不抵抗、不躲避,而是积极主动地帮着他,让他按照他自己的运行速度往前走,我再把我的劲 ...

  • 太极拳技击腿法研究 2017-3-27 10:12 太极拳技击腿法研究

      一、太极拳是武术,其基本功能是技击。   太极拳每一招、每一式,甚至每一个小动作,都有实实在在的技击作用。可是,在过去的一个很长的时间里,人们受某种思潮的影响,片面地强调太极拳的健身作用,而不敢提 ...

  • 初探太极拳技击快速入门 2017-3-26 10:12 初探太极拳技击快速入门

      当今习太极拳者甚众,多数人只得其形,未得其神。有的人练的是养生架,却幻想得到技击真功夫,结果功夫没少下,到头来只能是皓首嗟叹一场空。   笔者总结几十年修炼太极拳之经验,悟出了一套太极拳快速入门之 ...

  • 太极拳实战中怎么进攻 怎么防守呢 2017-3-25 11:31 太极拳实战中怎么进攻 怎么防守呢

      在技击中,首先遇到或要解决的,是交手时的接手问题。太极拳接手,首先用“掤”。所谓“太极出手掤为先”。   掤是什么?不少著作中都说,掤是向外向上的力,有的说,是掤劲。实际上,掤是接手时的迎动作,也就 ...

  • 太极拳技击训练步骤 2017-3-25 11:17 太极拳技击训练步骤

      一、求内   内外双修所谓内家拳,即入手强调先以内修为主,外修为辅的拳种。技击格斗的物质基础是身体,因此太极拳要先以练内培元为主,肾又是身体的先天之源,故心气下降入丹田既可温润本源,又因心火降燥而 ...

  • 太极拳技击基本功 训练出不怕对手打击的身体素质 2017-3-6 18:51 太极拳技击基本功 训练出不怕对手打击的身体素质

      太极拳技击讲“挨得上,打不上”,在近身搏斗时,丝毫不怕对方的打击力,且越是高手越是喜欢对方猛扑硬撞,以使对方自做自受,而为此就必须通过技击基本功,训练出不怕对手打击的身体素质。以下对此基本功做一简 ...

  • 太极拳技击的负重练习 2017-3-6 18:49 太极拳技击的负重练习

      中西方体育的共同之处在于都要用气力,其实,传统时代的武术对于劲力的训练,决不亚于今天的现代体育,只不过形式不同罢了。武术的力量性训练大多是负重练习,如举石担子,相当于现代体育的举重;舞石锁,又很像 ...

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