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  • 【沈家桢】太极拳技击九项原则 2017-11-10 19:54 【沈家桢】太极拳技击九项原则

      (一)指掌捶手太极武装之本   太极以发劲用着为阴阳之双环,“闭着”在求伤而不仆、阳也;发劲在求仆而不伤、阴也;发劲属于四正(掤捋挤按),“闭着”属于四隅(采挒肘靠 ),四隅应用时有二,(一)在求敌自动迎拒以 ...

  • 太极拳技击九项原则! 2017-11-4 19:44 太极拳技击九项原则!

      (一)指掌捶手太极武装之本   太极以发劲用着为阴阳之双环,“闭着”在求伤而不仆、阳也;发劲在求仆而不伤、阴也;发劲属于四正(掤捋挤按),“闭着”属于四隅(采挒肘靠 ),四隅应用时有二,(一)在求敌自动迎拒以 ...

  • 太极拳采劲实战怎么用? 2017-10-26 19:00 太极拳采劲实战怎么用?

      采劲是太极拳基本技击方法,太极拳十三势之一,也是太极拳技击八法之一。采劲是太极拳实战技击中一种擒拿反关节的技法。“采在十指要抓牢”,它主要利用抓、拿、点、压、锁、扣、切、缠、搬等手法,将所发之力形 ...

  • 太极拳采劲实战怎么用? 2017-10-22 19:23 太极拳采劲实战怎么用?

      采劲是太极拳基本技击方法,太极拳十三势之一,也是太极拳技击八法之一。采劲是太极拳实战技击中一种擒拿反关节的技法。“采在十指要抓牢”,它主要利用抓、拿、点、压、锁、扣、切、缠、搬等手法,将所发之力形 ...

  • 太极拳实战秘诀 2017-10-21 21:17 太极拳实战秘诀

      “舍己众人”。这是总法、总纲。你要打我,一般的应付办法是挡你、躲你,然后再寻找机会打击你。不过还有比这更高明的办法,那就是你要打我,我引着你的手往手身上打。我顺着你的来力,加上弧线和螺旋运动,你的 ...

  • 上了擂台,太极拳该怎么打? 2017-10-17 18:11 上了擂台,太极拳该怎么打?

      谈起太极拳,恐怕首先想到的是老年人,在我们国人眼中,这几乎是画等号的,太极拳是老年人的专利;如果再谈太极拳的技击,估计老百姓的意见要分三种,一是老年人的体操,怎么可能用以技击;二是电影中李连杰,吴京 ...

  • 太极拳技击要素 2017-10-11 21:20 太极拳技击要素

      很多初学者练习太极拳时,往往最想了解学习的就是太极拳的实战技击技巧,其实最为一个初学者来说,最重要的就是把基本功练好。换一个角度来说,如果要是从实战上了解太极拳那就大错特错了。所以,在这里奉劝那些 ...

  • 太极拳的技击原则和十六字秘诀 2017-9-24 23:11 太极拳的技击原则和十六字秘诀

      (1)自卫有理 以静制动   以太极拳御敌的根本原则是:“自卫有理,心静制动”。因为贯串了“自卫有理”才能镇静自若。太极拳的“静”包括着心理上和生理上两方面。心静了才能应付瞬息万变搏斗局面,辨明敌人敌 ...

  • 浅析太极拳的技击 2017-9-21 19:23 浅析太极拳的技击

      太极拳的灵魂就是技击,技击的核心就是内劲的修炼。目前,太极拳界论述各种理论和关于健身的文章较多,但是研究和探讨太极拳核心(技击)作用的文章却较少,这对于传统文化的传承和发扬都有不利。究其原因,可能由 ...

  • 太极拳的精华----关于技击 2017-8-29 20:32 太极拳的精华----关于技击

      技击,是太极拳的精华,没有技击的功夫,就等于有体无用,就不能称之为武术,练太极拳只有体用兼备,性命双修,才可达到武术之上乘。   太极技击是全面的、丰富的,同时也是客观的。要达到技击境界必须经过长 ...

  • 太极拳技击九项原则 2017-8-15 20:41 太极拳技击九项原则

      (一)指掌捶手太极武装之本   太极以发劲用着为阴阳之双环,“闭着”在求伤而不仆、阳也;发劲在求仆而不伤、阴也;发劲属于四正(掤捋挤按),“闭着”属于四隅(采挒肘靠),四隅应用时有二,(1)在求敌自动迎拒以生 ...

  • 太极拳采劲实战怎么用? 2017-8-3 21:03 太极拳采劲实战怎么用?

      采劲是太极拳基本技击方法,太极拳十三势之一,也是太极拳技击八法之一。采劲是太极拳实战技击中一种擒拿反关节的技法。“采在十指要抓牢”,它主要利用抓、拿、点、压、锁、扣、切、缠、搬等手法,将所发之力形 ...

  • 太极拳“粘、黏、连、随”与实战技击 2017-7-27 17:53 太极拳“粘、黏、连、随”与实战技击

      什么是太极拳推手中的“粘、黏、连、随”?它们究竟在实战技击中有没有意义?   这牵涉到如何解读传统理论的问题,也关系如何为传统武术创造生存空间的问题。如果仍然沿用西方体育的思路去解读自成体系的传统武 ...

  • 太极技击中的11种腿法,超实用 2017-7-21 18:57 太极技击中的11种腿法,超实用

      太极腿击法意识的训练   我国传统武术有“南拳北腿”之称誉。其实武术的功防都少不了拳打脚踢,不过各拳种因其特点不同,拳与腿两者紧密相连,缺一不可。太极拳是短打拳,虽用腿不明显,但是,练拳、推手都要 ...

  • 太极技击的那些误区 2017-7-19 21:48 太极技击的那些误区

      一、力的误区   任何拳术在实战中都必须以“力”作为根本,太极拳也不例外,没有力就无法用于技击,只能作为强身健体的一种功法。因此,完全不用力也能技击的拳术是根本不可能存在的。   太极拳讲究“放松” ...

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