首页 太极实战 查看内容
  • 如何提高太极拳的技击水平 2016-5-24 20:01 如何提高太极拳的技击水平

         中华武术历史悠久,源远流长。其内容丰富多彩,博大精深,具有鲜明的民族特色。在长期的发展过程中,逐步成为了世界性的体育运动项目。   源于中国,属于世界的太极拳运动,是中华民族宝贵的文化遗产之一 ...

  • 太极拳实战有什么用 2016-5-20 16:25 太极拳实战有什么用

      太极拳作为国家非物质文化遗产,历经千年,源远流长。我们现在看到的太极拳,姿势优美,拳友大多是鹤发童颜的老人,在我们看来如今的太极拳观赏价值和强身健体的效果已经远远大于了实战效果了。http://player.yo ...

  • 太极拳技击功力训练的有效途径 2016-5-16 08:40 太极拳技击功力训练的有效途径

      中华武学内在力量的根本就是从动物运动机制中提炼出的抻筋拔骨的训练方法;恢复先天本能状态的训练手段是紧不是松。这种观点颇具见地:是符合拳术实践和运动技术形成规律的,太极拳的技击功夫(特别是功力)训练也 ...

  • 太极拳练习的要领 2016-5-15 16:22 太极拳练习的要领

      1、实的部分身体从上往下放松而沉到脚底,如松而不沉,不是真松;虚的部分身体从下往上放松而飘或提起来,如松而不飘或不提,亦不是真松。太极拳下盘的沉提劲,就是这种练法之一。   2、如在练拳架或练推手时觉 ...

  • 太极拳的根劲论 2016-5-15 16:20 太极拳的根劲论

      太极之难唯懂劲,一但懂劲,古人拳经就象说到你心里去了一样,练一日有一日,越练越深,可以一条路走下去不怕错,但不悟者恐终生一无所有。   太极懂劲非日久不可,得师父亲手压,自己天天练,天天想才能知道 ...

  • 桩功重要性 2016-5-15 16:20 桩功重要性

      《拳道中枢》有云:“欲知拳真髓,首由站桩起。”大成拳通过站桩这一锻炼程序配以精神诱导和相应的意念活动来达到改善身体素质、增长拳术功力和改变精神气质的目的。   王芗斋先生曾说:“拳学之道,离站桩别 ...

  • 太极拳的十五种技击打法 2016-5-15 16:19 太极拳的十五种技击打法

      喻润川师傅二十年前口授的太极拳的十五种技击打法,在多年的太极拳教学与训练中非常实用,现整理如下:   1.双封引击法:和人推手时,将其两手封闭于两肘处或右手抽左手按,或左手抽右手按,彼必站立不稳,顺其偏斜方 ...

  • 太极拳技击训练 2016-5-13 16:20 太极拳技击训练

      一步:逢来必合,身不动,手不动。 对方攻来,不要以势,以力,以劲,以   神,以意等着迎战对方。这样必然从精神到周身,从意念呼吸到四只手脚都   硬。请你自己安排好自己,心里安静,尽自己的功力,脚下轻 ...

  • 太极拳十大技击要素 2016-5-13 10:02 太极拳十大技击要素

      1.手之作用:技击之道,百般打法,随机应变,全在于手。手之作用,不仅在拳术上占重要位置,而且刀法之变化多端也都依靠手上功夫。手法之多,不能尽述,然不外高挑、平衡、低砍、直斫,送带横迎,虚实吞吐。善用 ...

  • 太极技击九原则 2016-5-9 16:06 太极技击九原则

      (一)指掌捶手太极武装之本   太极以发劲用着为阴阳之双环,“闭着”在求伤而不仆、阳也;发劲在求仆而不伤、阴也;发劲属于四正(掤捋挤按),“闭着”属于四隅(采挒肘靠 ),四隅应用时有二,(一)在求敌自动迎拒以 ...

  • 太极拳的杀伤力分析和技术简析 2016-5-6 09:51 太极拳的杀伤力分析和技术简析

      1、太极拳因为是弱者的拳术,因此杀伤力是天然不足的。   要想最大限度的让侵害者住手,其实不过以下几个方法----   一是打坏他的侵害工具。二是消除他的侵害能力。三是消灭他的侵害意识。   除此三者之外 ...

  • 太极拳闭门应敌接手法 2016-5-5 12:36 太极拳闭门应敌接手法

      太极求虚实,无力借力,有力卸力,以力打力,永远不和敌人硬碰硬。说几个闭门应敌的接手法。都是基于顺力逆行原理。   1、进既闪,闪既进迎敌而上,可是脚下要走偏锋,闪到敌人的外门(前腿外侧),这样对方没了 ...

  • 走出太极拳技击的误区 2016-4-21 12:12 走出太极拳技击的误区

      目前,太极拳界论述各种理论和关于健身的文章较多,但是研究和探讨太极拳核心(技击)作用的文章却较少,显得美中不足。   究其原因,可能由以下因素造成:   一是保守思想根深蒂固,在一些人大脑中起着主导作 ...

  • 太极拳实战技击 2016-4-21 12:08 太极拳实战技击

      以技击十步说法,以试身手:   技击十步   一步 逢来必合 身不动,手不动   对方攻来,不要以势、以力、以劲、以神、以意等着迎战对方。这样必然从精神到周身,从意念呼吸到四肢手脚都僵紧。请自己安排好 ...

  • 太极拳能打要具备的条件 2016-4-21 12:05 太极拳能打要具备的条件

      太极拳能打要具备的条件   一,要进行牢固的桩功训练。桩功纯是基本功,是基础部分,就象盖楼的地基一样,没有牢固的基础容易根基不稳。   二,要进行单手练习。先找一个自已最喜欢的招式反复练,不仅练熟, ...

武极堂太极服
站长推荐
返回顶部