首页 太极话题 查看内容
  • 演练太极了解中国 2018-1-19 21:09 演练太极了解中国

      科英布拉是葡萄牙的第三大城市,可以称为“大学城”。科英布拉大学建于1290年,是葡萄牙历史最为悠久的大学。 虽然很早之前就与中国有贸易往来,但是这里的民众对中国的了解有限,提起中国,他们只知道距离遥远 ...

  • 痴迷中国武术文化的“太极玫瑰” 2018-1-19 21:08 痴迷中国武术文化的“太极玫瑰”

      练武、练功夫绝不是中国人的专利。在“上海市民武术节”闭幕颁奖盛典上,记者认识了舞台上唯一的“洋面孔”--获得“首届中华武魂传播使者”称号的王玫瑰。近日,她创办的中英双龙会文化艺术中心在普陀区曹杨社区 ...

  • 哪些现象能说明中国太极拳正走向世界? 2018-1-19 21:07 哪些现象能说明中国太极拳正走向世界?

      中国武术自诞生之日起就一直处于发展之中,从一种单一的搏击格斗术演变为具有129个拳种、格斗、功法等运动形式的庞大体系,其学理基础也在简单的对抗格斗中融入了阴阳学说、五行学说、八卦学说,其内涵更是从技 ...

  • 中国最有效最具特色的有氧运动 2018-1-19 21:03 中国最有效最具特色的有氧运动

      生命在于运动。然而运动也有有氧运动与无氧运动之分。   一、为什么健身运动最好选择有氧运动?   100米短跑、举重、器械健美等高强度、短时间使用爆发力、十分剧烈的运动,就是无氧代谢运动。所谓无氧代谢运 ...

  • 中国太极拳发源地的世界吸引力 2018-1-18 16:14 中国太极拳发源地的世界吸引力

      加拿大的莫里森夫妇怀揣著多年的太极拳梦想,退休后来到中国,在游历了少林寺、武当山等中国武术圣地之后,最后落足在太极拳发源地陈家沟,潜心学习太极拳。这个蕴含着东方智慧的武术形式已经成为他们生活中不可 ...

  • 哪些现象能说明中国太极拳正走向世界? 2018-1-18 16:10 哪些现象能说明中国太极拳正走向世界?

      中国武术自诞生之日起就一直处于发展之中,从一种单一的搏击格斗术演变为具有129个拳种、格斗、功法等运动形式的庞大体系,其学理基础也在简单的对抗格斗中融入了阴阳学说、五行学说、八卦学说,其内涵更是从技 ...

  • 春季养生 | 怎可少了太极? 2018-1-18 16:08 春季养生 | 怎可少了太极?

      俗话说一年之季在于春,春季亦是气温多变、万物萌生的季节。立春正是养生的好时机!我们要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生、人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调理,使春阳之气得以 ...

  • 太极松腰的三个简单方法 2018-1-18 16:06 太极松腰的三个简单方法

      笔者了解的太极松腰法至少有7种。本文主要介绍3种。   第一种松腰法:上下蹲起   上下蹲起法(亦称面壁蹲墙法)是太极拳松透形体的关键一环,是一项全身性的均匀运动,也是保持良好身心状态的便捷之法。    ...

  • 太极拳的“擎、引、松、放”四字撒放秘诀,全在一个“蓄”字! 2018-1-18 16:05 太极拳的“擎、引、松、放”四字撒放秘诀,全在一个“蓄”字!

      刘积顺出生于上海,先生29岁开始跟太极名家郝少如先生学武式太极拳,艺成以后,从北到南广为传授太极拳艺,也被邀请到国外授拳。武功出众者大多是从少年时学起,可他近而立之年才起步,却能大器晚成,成为当今中 ...

  • 练太极膝盖疼痛现象之我见 2018-1-18 16:04 练太极膝盖疼痛现象之我见

      太极拳可以健身养生,已是公论。如:改善神经系统、增强心肺功能、提高平衡能力、帮助疾病康复,具有健美作用……   也听说很多太极名师身体并不健康,并不长寿(不再举例),当然有很多因素,这儿不再谈了,只 ...

  • 学太极拳,练、悟结合,行拳更高效! 2018-1-18 16:04 学太极拳,练、悟结合,行拳更高效!

      太极拳博大精深,奥妙无穷。它既是强身健体的形体艺术,又是修心养性的修炼术。有人说太极拳是练出来的,古人云:“拳打万遍,其理自见”,这是练的结果;也有人说太极拳是悟出来的,“学而不思则罔,思而不学则 ...

  • 学太极拳,练、悟结合,行拳更高效! 2018-1-18 16:04 学太极拳,练、悟结合,行拳更高效!

      太极拳博大精深,奥妙无穷。它既是强身健体的形体艺术,又是修心养性的修炼术。有人说太极拳是练出来的,古人云:“拳打万遍,其理自见”,这是练的结果;也有人说太极拳是悟出来的,“学而不思则罔,思而不学则 ...

  • 太极拳,无论是身还是心,您真的“知”了吗? 2018-1-18 16:01 太极拳,无论是身还是心,您真的“知”了吗?

      太极拳是多种文化精华在中国特定历史条件下交融、结合、孕育的结果,是祖先智慧的结晶,它既是武术,又是一门人体科学的系统工程。在中华武术漫长发展、创新过程中,不少前辈武术家们在终身习武过程中,不断总结 ...

  • 人生,需要一套太极拳。一种智慧与健康的人生! 2018-1-18 15:59 人生,需要一套太极拳。一种智慧与健康的人生!

      人生,其实就应该是一套太极。满载而归时,择一处静地,站一刻桩,演练一套混元太极拳套路,细细体味丹田之气在温热的体中传导、翻滚、渐渐舒展,最后沉落于脚底,在收势之后,逐渐回复到平静真实的过程。人的生 ...

  • 太极拳高手的三步功法:明劲—暗劲—化劲 2018-1-18 15:58 太极拳高手的三步功法:明劲—暗劲—化劲

      明劲   郭云深前辈原文:明劲者,即拳之刚劲也。易骨者,即练精化气,易骨之道也。因人身中先天之气与后天之气不合,体质不坚,故发明其道。大凡人之初生,性无不善,体无不健,根无不固,纯是先天。以后,知 ...

武极堂太极服
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