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  • 太极拳,阴阳两仪谁主沉浮? 2018-1-17 19:50 太极拳,阴阳两仪谁主沉浮?

      “南拳和北腿,少林武当功。太极八卦连环掌,中华有神功。”   武术,是中国“国术”,既讲究形体规范,又讲究精神传意;既追求动静结合,也追求内外兼修,是中国传统文化的重要印记。漫长的历史演进过程中,中 ...

  • 推广太极拳运动!全国太极拳顶级赛事在青启动 2018-1-17 19:45 推广太极拳运动!全国太极拳顶级赛事在青启动

      为贯彻落实全民健身国家战略和“健康中国2030”规划纲要,推广和普及太极拳运动,由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、青岛市人民政府、山东省体育局主办,由青岛市体育局、青岛市体育总会、山东省武 ...

  • 演练太极了解中国 2018-1-17 19:42 演练太极了解中国

      太极拳流派众多,为了便于葡萄牙学生学习,我选择了八式太极拳。主要原因是,演示八式太极拳所需的空间不大。当然,八式也更为简化,集中了太极拳的几个精华招式,如野马分鬃、云手、金鸡独立等,简便易学,适合 ...

  • “太极给我健康与快乐!” 2018-1-17 19:36 “太极给我健康与快乐!”

      早上7点半的河东路,虽然是冬天,却已经是热闹非凡。上班的人流车流、河边锻练的人、动听的音乐,唤醒了三亚的新一天。   在河东路国土局对面的亲水平台,庄那宏与她的学员们每天早上7点到9点,都固定在这里打 ...

  • 爱太极 他是认真的——太极网专访2017年最美太极人乔建林 2018-1-17 19:35 爱太极 他是认真的——太极网专访2017年最美太极人乔建林

      随着社会的不断发展,人们对身体健康越来越重视,而太极拳以其强大的健康养生功效受到了世界各国人民的喜爱。中国早在1956年就由国家体委组织专家,创编了24式简化太极拳,并向全国推广。刚上高中的乔建林就是在 ...

  • 太极拳除了强身健体外, 究竟能不能实战搏斗呢 2018-1-17 18:56 太极拳除了强身健体外, 究竟能不能实战搏斗呢

      太极拳可以归属为中国古代武术的一种,到了今天已经传承了几百年,并且被归类为内家拳。而这个名字是明朝万历年间武术家王宗岳著书以后才确定了太极拳的。  现在比较出名的流派众多,并且相对的要领也众说纷纭 ...

  • 中国三大内家拳最深刻的特点 2018-1-17 18:53 中国三大内家拳最深刻的特点

      太极灵、八卦巧、形意好;又有一种说法是太极奸,八卦滑,形意毒。寥寥六个字,就从正反两个方面形象的揭示了中国三大内家拳最深刻的特点。   太极灵,是因为它听劲灵,它知己知彼,它对敌人的虚实了如指掌,而 ...

  • 太极适合所有人,但更适合这五类人,看看有没有你! 2018-1-17 18:52 太极适合所有人,但更适合这五类人,看看有没有你!

      太极拳让练习者在不知不觉中平心静气,身心结合。这样一种健身方式,只要是身体和关节能够自如活动的人,都适合练习。太级拳对以下五类病人特别有益。   1   慢性肌肉损伤   美国国家健康研究专家表示,中 ...

  • 太极馆武动牡丹之都 弘扬中国传统拳术 2018-1-17 18:50 太极馆武动牡丹之都 弘扬中国传统拳术

      飞鸿太极洛阳馆年末太极文化交流活动于洛阳泉舜购物商场隆重举行。活动现场精彩纷呈,吸引了众多太极拳爱好者参与。   活动在一曲悠扬的古筝演奏中拉开序幕,乐师玉指一动,现场余音绕梁。随后,精彩的太极拳 ...

  • 好消息,太极孙武加入了中国人民解放军,震动了中国体育界! 2018-1-17 18:47 好消息,太极孙武加入了中国人民解放军,震动了中国体育界!

      为了生活,搏击运动员转行的的例子屡见不鲜。例如王洪祥柳海龙这些搏击拳手退役后走向演艺事业,成为一名优秀的功夫演员。武林风老将大胡子王知亮退役以后,另辟蹊径开通了快手直播,一年赚几十万之上,等等诸如 ...

  • 哪些现象能说明中国太极拳正走向世界? 2018-1-17 18:45 哪些现象能说明中国太极拳正走向世界?

      中国武术自诞生之日起就一直处于发展之中,从一种单一的搏击格斗术演变为具有129个拳种、格斗、功法等运动形式的庞大体系,其学理基础也在简单的对抗格斗中融入了阴阳学说、五行学说、八卦学说,其内涵更是从技 ...

  • 太极拳如何练到的“有拳味” 2018-1-16 20:06 太极拳如何练到的“有拳味”

      习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲。丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生,而丹田气的集聚与远行就产生了内劲。内家拳的训练是在经络与精气更深层次人体物质上进 ...

  • 太极拳“静松稳匀缓合连“详解 2018-1-16 17:40 太极拳“静松稳匀缓合连“详解

      太极尺拳武不耀武,而以柔弱示人;威不扬威,而以德技化人,其修为的最终目的是明确而统一的,即修为内劲。张三丰诗云:“年月日时空有着,卦爻斤两亦支离,若存会得绵绵意,正是勿忘勿助时。”说的是,长年累月 ...

  • 习练太极拳不知十二字诀--白练! 2018-1-16 17:39 习练太极拳不知十二字诀--白练!

      1   行如风--松的境界   在太极拳行拳走架的过程中,心法动作的起始、运行、终止、变换,要像微风吹动树叶一般松散,树叶随风而轻摇,柔和舒适。   在太极拳中,“迈步如猫”的说法乃取其轻灵蓬松之步态的 ...

  • 练好太极拳的捷径被陈炳说破了! 2018-1-16 17:34 练好太极拳的捷径被陈炳说破了!

      基本功是练好太极拳的捷径   我小时候练拳,用了两年时间将老架一路学完之后,我的老师十多年来给我整架子,一直就是从起式到单鞭,五个动作,反复告诉我的一句话就是——后面的都一样。   当初我也不理解, ...

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