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图解“含胸拔背”

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发表于 2014-5-4 18:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
图解“含胸拔背”

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发表于 2014-5-5 23:31 | 显示全部楼层
还需登陆才能阅读,有点麻烦。。
发表于 2014-5-17 11:12 | 显示全部楼层
实在不必如此繁琐。只要你心态放松,肢体舒展,不歪不斜,“站住了、站正了”“放”好步伐打拳就行了。
发表于 2014-7-7 09:46 | 显示全部楼层
图解很好.要领会若是无师则不是容易,属理论分析,可佳.
发表于 2014-7-7 23:58 | 显示全部楼层
做这个动作后身上很舒服,非常好!
发表于 2016-1-27 17:31 | 显示全部楼层
听前辈说,吸气时胸可以自然挺起。含胸不能挺胸之说会误导人
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